anti-inflammatoire
Utilisation : Douleurs musculaires et tendineuses,
arthrite, entorses, rhumatismes, pour soulager le bas du dos et assouplir la
peau en période de grossesse. Hématomes, ecchymoses. Jambes lourdes, oedèmes,
phlébite superficielle, varices. Pour revitaliser l’organisme et recréer une
enveloppe de chaleur bienfaisante en cas de frilosité, fatigue ou immobilisation
prolongée. Aide à redonner "bonne mine" (si la pâleur est liée à un afflux de
sang trop faible).
Activité sportive (préparation et récupération musculaires)
:
- avant l’activité sportive :en friction rapide, d'huile de
macération d'Arnica soutient l’échauffement et limite les contractions
musculaires
- après l’activité sportive : en massages amples et lents, elle
accélère la récupération musculaire et prévient l’apparition des
courbatures.
Entorse / Foulure : à 6 gouttes d'huile de macération
d'Arnica, mélanger les huiles essentielles suivantes, 2 gouttes de chaque : Eucalyptus citronnée
(Eucalyptus citriodora) + Gaulthérie (Gaultheria procumbens) +
Hélichryse (ou Immortelle -
Helichrysum italicum) + Menthe poivrée (Mentha piperita) +
Laurier noble (Laurus nobilis).
Appliquer très doucement sur la zone concernée, puis bander l'articulation assez
serré (vous pouvez ressentir une gêne mais la douleur ne doit pas s'augmenter).
Renouveler 2 fois par jour. Reposer la cheville au maximum, ne pas essayer de la
"forcer", mais faire des mouvements doux.
Hématome, Ecchymose (adulte) : Mélanger 3 ml d'huile de
macération d'Arnica + 1 ml d'huile essentielle de Cyprès (Cupressus
sempervirens) + 3 ml d'huile essentielle d'Hélichryse
(Immortelle - Helichrysum italicum) + 3 ml d'huile végétale de Calophylle. Une application
locale 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
Hématome, Ecchymose (bébé et enfant) : 3 ml d'huile de
macération d'Arnica + 3 ml d'huile essentielle d'Hélichryse
(Immortelle - Helichrysum italicum). Une application locale 5 fois par jour
pendant 2 jours.
Tendinite (Tennis Elbow, Talon d'Achille) : Mélanger 20
gouttes d'huile de macération d'Arnica + 4 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie
(Gaultheria procumbens) + 4 gouttes d'Eucalyptus citronnée
(Eucalyptus citriodora) + 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin camphre
(Rosmarinus officinalis camphoriferum) + 2 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse
(Immortelle - Helichrysum italicum) + 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe
poivrée (Mentha piperita) + 20 gouttes d'huile de macération de
Millepertuis. Appliquer 6-8 fois par jour sur le zone douloureuse jusqu'à
guérison complète.
Torticolis : à 6 gouttes d'huile de macération d'Arnica et 6
gouttes d'huile de macération de
Millepertuis, mélanger les huiles essentielles suivantes, 2 gouttes de
chaque : Gaulthérie (Gaultheria procumbens) +
Romarin camphre (Rosmarinus officinalis camphoriferum) + Hélichryse (ou Immortelle -
Helichrysum italicum) + Menthe poivrée (Mentha piperita).
Masser localement 3-5 fois par jour pendant 2-3 jours si besoin.
L'huile d'Arnica se
mairie tout particulièrement avec les huiles essentielles d'Hélichryse, de Romarin et/ou d'Eucalyptus
citronnée.
Précautions d'emploi : Ne pas ingérer.
L'huile de macération d'Arnica s'utilise exclusivement en application externe et
en massages locales. Ne pas appliquer sur les plaies ou la peau
couperosée.
Idées cosmétiques maison :
Conservation : Garder la macérat dans un flacon bien fermé à l'abri de
la lumière et de la chaleur (température inférieure à 25 °C).
Flacon PET 100
ml avec bouchon aluminium.
Pour
réussir vos mélanges huile végétale - huiles essentielles, nous disposons de
pipettes mesure-ml ainsi que de flacons en verre ou en plastique (voir dans la
rubrique Accessoires).
Pour en savoir plus
sur les vertus des huiles végétales, dirigez vous vers la page : huiles
végétales.
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