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huile essentielle citron

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Huile essentielle de citron

Caractéristiques

Nom botanique : Citrus Limonum
Principaux constituants biochimiques : Limonène (60 à 70%), Gamma terpinène (6 à 13%), Béta pinène (8 à 15%), Citral (Géranial + Néral) (<= 3,0%), Linalol (<= 0,2%), Géraniol (<= 0,1%)
Culture : conventionnelle
Partie distillée : Zestes
Provenance : Italie
Caractéristiques organoleptiques :
- Odeur : Fraiche, zestée
- Apparence : Liquide pouvant devenir trouble par abaissement de la temperature
- Couleur : Jaune clair à jaune verdâtre

Conseils santé

Principales propriétés en aromathérapie : Antibactérienne, antiseptique, fluidifiante sanguine, digestive, tonique, protecteur hépatique, anti-nauséeux.

Indications : Ballonements / excès de gaz. Coup de froid. Digestion difficile. Etat grippal. Fatigue. Surpoids. Mal de mer / Mal des transports. Verrues.

Ballonnements / excès de gaz : huiles essentielles de Citron + Cumin + Basilic + Menthe poivrée + Estragon. Préparer un mélange à l'aide de 5 ml de chaque. Absorber une goutte (sur cuillère de miel ou mie de pain) de ce mélange après chaque repas.

Coup de froid : 5 ml d'huile essentielle de Citron + 5 ml d'huile essentielle de marjolaine. A mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel. Alterner le Citron avec le Ravintsara ou le Romarin à cinéole. 4 prises par jour pendant 1 semaine.

Digestion difficile : huile essentielle de citron + huile essentielle de Sarriette. 10 ml de chaque. Absorber 1 goutte de ce mélange après les repas dans un verre d'eau tiède.

Etat grippal : huile essentielle de citron + huile essentielle d'eucalyptus radiata + huile essentielle de cannelle. 5 ml de chaque. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel 2 à 3 fois par jour.

Etat grippal : Mélanger à parties égales de l'huile essentielle de Citron + huile essentielle d'eucalyptus radiata + huile essentielle de pin + huile essentielle de Myrte + huile essentielle de saro. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel 2 à 3 fois par jour.

Fatigue : huile essentielle de citron + huile essentielle de thym à thujanol. 1 goutte de chaque sur une cuillère de miel, 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Mal de mer / Mal des transports : huiles essentielles de citron + Menthe poivrée. 10 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange sur une cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain toutes les heures si nécessaire (ne pas dépasser 9 prises par 24 h).

Surpoids : 10 ml d'huile essentielle de citron + 3 ml d'huile essentielle de Genièvre + 3 ml d'huile essentielle de Sauge. Absorber 2 gouttes de ce mélange matin, midi et soir sur un cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain.

Verrues : huiles essentielles citron o + huile essentielle de cannelle + huile essentielle de Mandarine + huile essentielle de Sarriette. 1 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer 1 à 2 gouttes de ce mélange sur les verrues matin et soir pendant plusieurs jours jusqu'à disparition.

Recettes cosmétiques

Shampooing - Stop Poux à l'huile essentielle de citron
Recette masque cheveux - secs - brillance - apaisant. Les huiles essentielles (dont l'huile essentielle de citron bio) donnent à ce soin un parfum d’agrumes et procurent la brillance dont vos cheveux ont besoin.
Masque visage - Astringent - à l'huile essentielle de citron bio, pour peaux à problème. Ce masque visage maison est idéal pour les peaux jeunes à problèmes, types acnéiques. Ce soin 100% naturel contient de l’argile rouge qui va ré équilibrer la peau, de l’huile végétale de noisette, régulatrice et astringente et enfin des huiles essentielles anti bactériennes et antiseptiques pour une peau assainit.
Gel après rasage vivifiant. Instant de « fraicheur boisée » avec ce gel après rasage vivifiant à base d'huile essentielle de citron bio. Le gel d'aloe vera va permettre l’hydratation, la régénération et aidera à la cicatrisation de la peau.
Sel Gommant Action Cellulite à l'huile essentielle de citron bio : Adoptez ce soin gommant, synergie d’huiles essentielles de pamplemousse, de citron et de genièvre permettant d’affiner la silhouette, de lutter contre la cellulite et agissant sur la rétention d’eau.
Shampooing - Cheveux gras - Anti-pelliculaire. A base d'huile essentielle de citron bio et d'extrait de Pépins de Pamplemousse.
Soin gommant pour "Mains et Ongles" à l'huile essentielle de citron bio - Antiseptique et Circulatoire. Préparez vous même un soin naturel gommant pour vos mains et vos ongles. L’huile essentielle de citron sont utilisés comme cicatrisants, antiseptiques et renforceront les ongles fragilisés et cassants.
Nettoyant Dépolluant Peaux mixtes à grasses. Parfaitement adaptée au nettoyage des peaux à problème et peaux mixtes à grasses, ce soin 100% naturel contient du gel d’aloe vera (Astringent, hydratant et reminéralisant), du bicarbonate de sodium (Nettoyant, désincrustant doux) et un complexe d’huiles essentielles (dont l'huile essentielle de citron bio) aux vertus assainissantes, anti bactériennes et cicatrisantes.

Recettes de cuisine

L'huile essentielle de citron bio permet de préparer d'excellentes boissons tièdes ou fraîches en association Citron-Géranium, Citron-Cèdre, Citron-Menthe ou Citron-Orange (une goutte de chaque) avec un peu de miel.
Thon mariné aux huiles essentielles de citron, basilic et origan.
Cheesecake à l'huile essentielle de Citron

Bien être / Habitat

Nettoyant ménager Pierre d'argile à base d'huile essentielle de citron : pour la maison, réalisez un produit nettoyant très simple 100% écologique et économique ! Il va agir efficacement pour nettoyer de multiples surfaces, enlever des saletés et dégraisser. Il agit également sur les tâches de tartres et traces d’eau.

Contre-indications

Ne pas utiliser l'huile essentielle de citron bio chez la femme enceinte ou allaitante. Peut irriter certaines peaux sensibles. Eviter d’appliquer sur la peau un produit contenant de l’huile essentielle de Citron avant de s’exposer au soleil (attendre au moins 8 heures).

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sous "tout savoir sur les huiles essentielles".
Les informations relatives à l'usage des huiles essentielles mentionnées sur ce site internet sont issues d’ouvrages bibliographiques publiés par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par un médecin. Seul un médecin est habilité à délivrer le traitement thérapeutique qui vous sera le plus adéquat.
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