Huiles & Sens

Conseils santé

Principales propriétés en aromathérapie : Analgésique, anti-dépressive, antispasmodique, antiseptique général, diurétique, calmante, cicatrisante, vermifuge.

Indications :

Anxiété : 3 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de camomille noble ou commune + 1 ml d'huile essentielle d'orange. A diluer dans 80 ml d'huile végétale de noyau d'abricot ou de jojoba. Massez le plexus solaire avec quelques gouttes du mélange, le soir avant le coucher.

Abcès : Huile essentielle de Lavande bio + huile essentielle de girofle (griffes) + huile essentielle d'arbre à thé. 1 goutte de chaque, à appliquer localement (jusqu'à 3 fois par jour).

Acné : 2,5 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1,5 ml d'huile essentielle de Laurier noble + 2,5 ml d'huile essentielle d'Arbre à thé + 100 ml d'huile végétale de macadamia ou de noyau d'abricot. Appliquer directement sur les boutons. Le Laurier peut être remplacé par le Patchouli. Voir à Vétiver pour une autre recette.

Arythmie : 10 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 10 ml d'huile essentielle de Marjolaine + 5 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang + 50 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire matin, midi et soir pendant une semaine.

Brûlure : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 0,5 ml d'huile essentielle de Bois de rose + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de rose musquée. Massez les parties douloureuses 3 fois par jour jusqu'à guérison complète.

Brûlure (2ème recette) : 0,5 ml d'huile essentielle de lavande bio + 0,5 ml d'huile essentielle de carotte à diluer dans 20 ml d'huile végétale de macadamia. Appliquer 2 à 3 fois par jour sur la zone concernée jusqu'à amélioration.

Brûlure d'estomac : 3 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 3 ml d'huile essentielle de Menthe poivrée + 3 ml d'huile essentielle de Basilic + 3 ml d'huile essentielle de Camomille + 6 ml d'huile essentielle de Coriandre + 6 ml d'huile essentielle de Marjolaine. Absorber 1 goutte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours.

Cicatrice : Huile essentielle de Lavande bio + huile essentielle d'Hélichryse + huile essentielle de Romarin. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer directement 2 ou 3 gouttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu'à 3 fois par jour pendant 2 semaines si nécessaire.

Colite : Huile essentielle de Lavande bio + huile essentielle de Cannelle + huile essentielle de Basilic + huile essentielle de Sarriette + huile essentielle d'Orange. 10 ml de chaque. Absorber 1 goutte de ce mélange sur une cuillère de miel (ou mie de pain) 3 fois par jour (après les repas).

Coup de soleil : 10 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 10 ml d'huile végétale de rose musquée. Appliquer sur les zones concernées 1 fois toutes les heures si nécessaire (voir huile de soin).

Crevasse : 1 ml d'huile essentielle de lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de carotte + 0,5 ml d'huile essentielle de ciste. A diluer dans 20 ml d'huile végétale (jojoba, macadamia ou rose musquée du chili). Appliquer 2 à 3 fois par jour sur les zones concernées .

Crevasse (lèvres, seins) : 5 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 3 ml d'huile essentielle d'Hélichryse + 5 ml d'huile essentielle de Palmarosa + 30 ml d'huile végétale de rose musquée. Massez les zones concernées le matin et le soir pendant 1 semaine. Voir à Patchouli pour une autre recette.

Démangeaisons : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de Camomille noble ou commune + 1 ml d'huile essentielle de Menthe poivrée + 50 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Appliquer sur les zones concernées autant de fois que nécessaire.

Dermatose : huiles essentielles bio de lavande + huile essentielle de Géranium. 1 goutte de chaque à appliquer directement sur les parties à traiter.

Eczéma : Huile essentielle de Lavande bio + huile essentielle de thym + huile essentielle de Palmarosa. 1,5 ml de chaque à diluer dans un 20 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Appliquer la lotion sur les parties à traiter deux fois par jour.

Engelures : 2 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 10 ml d'huile essentielle d'Hélichryse. A diluer dans 15 ml d'huile végétale de rose musquée. Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur les parties lésées matin et soir pendant 15 jours.

Erythème fessier : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 0,5 ml d'huile essentielle de Bois de rose + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de rose musquée. Massez les parties douloureuses 3 fois par jour jusqu'à guérison complète.

Extinction de voix : huiles essentielles bio de lavande et de Cyprès (5 ml de chaque). A mélanger dans un flacon. Absorbez 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel, 2 fois par jour.

Furoncle : Huile essentielle de Lavande bio + essence de Niaouli + essence de Géranium + essence d'Orange. 10 ml de chaque. Appliquer 1 à 2 gouttes sur les zones concernées 3 à 4 fois par jour.

Hématomes : 5 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 5 ml d'huile essentielle d'Hélichryse + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de millepertuis. 1 application locale jusqu'à 5 fois par jour. La Lavande peut être remplacée par du Cyprès.

Infection urinaire : 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande bio + 1 goutte d'huile essentielle de Santal. Absorber dans une cuillère de miel 3 fois par jour.

Insomnie : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Lédon + d'huile essentielle de Mandarine + d'huile essentielle de Ravensare. 2 ml de chaque à diluer dans 10 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Masser le plexus solaire et la plante de pieds avec quelques gouttes de ce mélange chaque jour avant le coucher.

Libido (faiblesse) : 8 gouttes d'huile essentielle de Lavande bio + 4 gouttes d'huile essentielle de Santal + 4 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang. A diluer dans un solvant avant de verser dans l'eau du bain.

Mal de dos : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Gauthérie + d'huile essentielle de Camomille commune. 3 ml de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale de macadamia. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.

Mauvaise haleine : huiles essentielles bio de lavande, d'huile essentielle de menthe poivrée et d'huile essentielle de thym. 1 goutte de chaque dans un verre d'eau tiède. 3 fois par jour après les repas.

Migraine : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Gaulthérie + d'huile essentielle de Menthe poivrée + d'huile essentielle de Menthe champêtre + huile végétale de macadamia (ou de jojoba ou de noyau d'abricot). 10 ml de chaque. Massez quelques gouttes du mélange sur le front et les tempes plusieurs fois par jour et tant que nécessaire.

Mycose cutanée : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de Sarriette + 100 ml d'huile végétale de Rose musquée. Appliquer localement quelques gouttes de ce mélange 3 fois par jour.

Otite : 2 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 6 ml d'huile essentielle de Sarriette + 10 ml d'huile essentielle d'Origan. Absorber 2 gouttes de ce mélange 3 fois par jour (aux repas) pendant 1 semaine.

Otite : huiles essentielles bio de lavande, d'huile essentielle d'eucalyptus et d'huile essentielle de niaouli. 1 ml de chaque à diluer dans 80 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba (ou noyau d'abricot). Massez autour de l'oreille 3 fois par jour.

Piqûre d'insecte : huiles essentielles bio de lavande et d'huile essentielle de géranium. 5 ml de chaque à mélanger dans 100 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Appliquer sur les piqûres toutes les heures si nécessaire.

Douleur dentaire (adulte) : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Camomille noble ou commune + d'huile essentielle de Girofle. Elaborer un mélange à parts égales. Massez les parties douloureuses avec 2 ou 3 gouttes au bout du doigt.

Poux : 5 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 5 ml d'huile essentielle d'Arbre à thé + 1 ml d'huile essentielle de Girofle + 1 ml d'huile essentielle d'Ylang-Ylang + 250 ml de shampoing neutre. Frictionnez chaque matin le cuir chevelu à l'aide de ce mélange jusqu'à disparition des poux et des lentes.

Rhume des foins : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Géranium + d'huile essentielle de Camomille noble ou commune + d'huile essentielle de Estragon. 5 ml de chaque. Absorber 3 gouttes par jour pendant la période sensible.

Spasmophilie : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle d'Orange + d'huile essentielle de Ravensare + d'huile essentielle d'Estragon. Mélanger 5 ml de chaque dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Spasmophilie : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Marjolaine. 2 gouttes de chaque à masser sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour.

Stress : 5 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 5 ml d'huile essentielle de Petit grain + 10 ml d'huile essentielle de Romarin. A mélanger dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange le matin et le soir pendant 3 semaines.

Stress : huiles essentielles bio de lavande et de lemongrass. 1 goutte de chaque à masser sur le plexus solaire 3 fois par jour.

Toux sèche & trachéite : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de Cyprès + 1 ml d'huile essentielle de Ravensare + 60 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Massez le plexus solaire, le thorax et le dos matin, midi et soir pendant une semaine.

Trouble du sommeil : 2 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de géranium + 1 ml d'huile essentielle de Petit grain bigarade + 100 ml d'huile végétale de macadamia ou de noyau d'abricot. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire le soir et avant le coucher.

Urticaire : Huile essentielle de Lavande bio + d'huile essentielle de Géranium + d'huile essentielle de Camomille commune ou noble. 10 gouttes de chaque à diluer dans un solvant avant de verser dans l'eau du bain.

Vergetures (curatif) : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 2 ml d'huile essentielle de Romarin + 1 ml d'huile essentielle de Cajeput + 1 ml d'huile essentielle de Ciste + 30 ml d'huile végétale de Rose musquée. Massez les zones concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu'à amélioration.

Vergetures (préventif) : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 2 ml d'huile essentielle de Géranium + 2 ml d'huile essentielle de Mandarine + 80 ml d'huile de Rose musquée biologique. Massez les zones concernées matin et soir à partir du 5ème mois de grossesse.

Contre-indications

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sous "tout savoir sur les huiles essentielles".

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