Huiles & Sens

Conseils santé

Principales propriétés en aromathérapie : Calmante, équilibrante, sédative, anti-inflammatoire, activatrice circulatoire, anticoagulante, fluidifiante, stimulante du système immunitaire, tonique, anti-transpirante, antiseptique, régulatrice du sébum.

Indications : Anxiété, angoisses, vertiges, nervosisme, dyspepsies, flatulences, spasmes gastriques, circulation ralentie, arthrite, rhumatisme, transpiration excessive, pellicules, séborrhé, cheveux gras, peaux grasse et/ou acnéique.

Acné : huile essentielle de Petit grain bigaradier + Géranium + Vétiver. 5 ml de chaque à diluer dans 10 ml d'huile végétale (Rose musquée ou Jojoba). Appliquez quelques gouttes de cette lotion sur les parties à traiter matin et soir (après un nettoyage de la peau).

Agitation : huiles essentielles de Petit grain bigaradier + Lavandin + Mandarine. 2 ml de chaque dans 100 ml d'huile végétale. Masser la voûte plantaire et le plexus solaire.

Arthrite, rhumatisme : 1,5 ml d'huile essentielle de Petit grain bigaradier + 1,5 ml de Romarin + 100 ml d'huile végétale. Massez les zones douloureuses.

Colique néphrétique : huiles essentielles de Petit grain bigaradier bio + Basilic + Lédon. 2 ml de chaque à diluer dans 20 ml d'huile végétale. Massez le ventre à l'aide de quelques gouttes de ce mélange 5 à 6 fois par jour.

Hoquet : huiles essentielles de Petit grain bigaradier bio + Estragon + Basilic. 1 goutte de chaque sur un peu de mie de pain ou en diluant ce mélange dans un peu d'huile d'olive ou du miel).

Nervosisme (Spasmophilie) : 3 ml de Petit grain bigaradier + 100 ml d'huile végétale. Massez les plexus solaire et la voûte plantaire 3 fois par jour.

Oreille (bourdonnement) : huile essentielle de Petit grain + Hélichryse + Estragon. 5 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'huile végétale. Massez la zone périauriculaire 2 à 3 fois par jour pendant 8 à 10 jours.

Peau grasse : 6 gouttes de Petit grain bigaradier + 10 gouttes d'huile essentielle de Ciste + 100 ml d'huile végétale (Jojoba, Noisette ou Rose musquée).

Règles douloureuses : 2 ml d'huile essentielle de Petit grain bigaradier bio + 2 ml d'Estragon + 8 ml d'huile essentielle de Mandarine + 50 ml d'huile végétale. Massez le bas-ventre matin, midi et soir jusqu'à amélioration.

Stress/ Nervosité : 5 ml d'huile essentielle de Petit grain bigaradier bio + 5 ml d'huile essentielle de Lavande + 10 ml d'huile essentielle de Romarin. A mélanger dans un flacon. Diluer ce mélange à hauteur de 5% dans une huile végétale pour créer une huile de massage relaxante. Ajouter 10 gouttes de ce mélange dans votre bain. Attention : diluer les huiles essentielles dans un solvant avant de les ajouter dans l'eau (p.ex. savon liquide neutre, Solub-HE, huile végétale, crème liquide, sucre, miel)

Stress : huiles essentielles de Petit grain bigaradier + huile essentielle d'Orange. 5 gouttes de chaque à diluer dans un solvant (p.ex. savon liquide neutre, Solub-HE, huile végétale, crème liquide, sucre, miel) avant de verser dans l'eau du bain.

Troubles du sommeil : 1 ml d'huile essentielle de Petit grain bigaradier + 1 ml d'huile essentielle de géranium + 2 ml d'huile essentielle de Lavande + 100 ml d'huile végétale. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire le soir et avant le coucher.

Vomissement : huiles essentielles de Petit grain bigaradier + Lavandin + Gingembre + Estragon. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer deux gouttes de ce mélange sur le ventre au niveau de l'estomac. Si vous avez la peau sensible mélanger les deux gouttes d'huile essentielles avec une cuillère à café d'huile végétale.

Recettes cosmétiques

• Recette de savon peau mixte à grasse : Essayez ce savon que vous aurez concocté vous même. Ce savon 100% naturel vous permettra un nettoyage en profondeur tout en laissant une sensation de douceur.
• Testez recette d'un élixir fait maison : Cette recette est spécialement conçue pour traiter les peaux grasses à tendance acnéiques. Ce soin facile à réaliser aura une action ciblée et va traiter l’excès de sébum tout en hydratant votre peau.
• Recette bain détente douceur gourmande : Profitez pleinement de votre bain en vous laissant envahir par ces doux parfums de vanille, de petit grain bigaradier et de mandarine.
  

Contre-indications

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez les bébés ou enfants. Cette huile essentielle est photosensibilisante.

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sous "tout savoir sur les huiles essentielles".

Les informations relatives à l'usage des huiles essentielles mentionnées sur ce site internet sont issues d’ouvrages bibliographiques publiés par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par un médecin. Seul un médecin est habilité à délivrer le traitement thérapeutique qui vous sera le plus adéquat.
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