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huile essentielle romarin (bio)
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Huile essentielle de Romarin cinéole biologique

Nom botanique : Rosmarinus officinalis L. cineoliferum

Principaux consitutants biochimiques : Monoterpènes : alpha-pinène 12,08%, beta-pinène 7,61%, camphène 4,68%. Sesquiterpènes (beta-calophyllène 3,35%). Monoterpénols (bornéol 2,99%, linalol). Esters terpéniques : acétate de bornyle. Oxydes terpéniques : 1.8-cinéole 43,66%. Monoterpénones : camphre 11,73%, limonene 2,42%.

Partie de la plante distillée : Sommités fleuries

Culture : Issue de l'agriculture biologique certifiée par ECOCERT sas F-32600 L'Isle Jourdain.

Provenance : Tunisie

Principales propriétés en aromathérapie : Anti-catarrhale, antiseptique respiratoire, expectorante, mucolytique, assainissant ORL. Anti-infectieuse variable, bactéricide (staphylocoques doré et blanc, streptocoques), fongicide (candida albicans). Anti-rhumatismale, anti-rides, anti-cellulite, digestive, revitalisante (intellect et système glandulaire), favorise la concentration. Tonique circulatoire (artérielle et veineuse).

Indications : Otite, sinusite, bronchite, refroidissement pulmonaire. Sclérose en plaques. Entérocolite d'origine fermentaire. Cystites. Asthénie. Douleurs musculaires.

voie oraleAménorrhée : 5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 10 ml d'huile essentielle de Marjolaine + 10 ml d'huile essentielle de Sauge + 5 ml d'huile essentielle de Girofle. Absorber 2 gouttes de ce mélange (dilué avec un peu de miel, de l'huile d'olive ou un peu de mie de pain) matin, midi et soir 5 jours avant la date théorique de début des règles.

massage ou frictionArthrite, rhumatisme : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 1,5 ml d'huile essentielle de Petit grain bigarade + 100 ml d'huile végétale (p.ex. Macadamia, Noyau d'abricot ou de Calophylle - Tamanu). Massez les zones douloureuses.

massage ou frictionCellulite : 4 ml d'huile essentielle de Géranium + 4 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 4,5 ml d'huile essentielle de Lemon grass + 100 ml d'huile végétale. Massez matin et soir. Pour une huile moins concentrée vous pourrez également mélanger les HE à parts égales et rajouter 30 à 60 gouttes de ce mélange à 100 ml d'huile végétale (p.ex. Macadamia ou de Noyau d'Abricot). Voir à Cèdre et à Bouleau pour d'autres recettes.

massage ou frictionCellulite : huiles essentielles de Romarin cinéole biologique + Genièvre + Pin + Térébenthine. 1,5 ml de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale (Argan, Avocat, Chanvre, Macadamia ou Rose musquée). Massez les zones à traiter (jambes, fessiers, hanches) à l'aide de ce mélange matin et soir. Voir à huiles essentielles de Géranium et à Cèdre pour d'autres recettes.

massage ou frictionCérumen (bouchon) : huiles essentielles de Romarin cinéole bio + Niaouli + Eucalyptus globulus. 5 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'huile végétale. Massez la zone périauriculaire 2 à 3 fois par jour pendant une semaine.

voie oraleCholestérol : 5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 5 ml d'huile essentielle de Hélichryse. A diluer dans 1 litre d'huile d'olive. A consommer chaque jour (une cuillère à café de ce mélange dans l'assaisonnement d'un plat par exemple).

massage ou frictionChute de cheveux : huiles essentielles de Genièvre + Ylang Ylang + Romarin cinéole bio (respectivement 50, 25 et 25 gouttes) + 100 ml d'huile végétale (p.ex. Jojoba ou Calophylle - Tamanu bio) ou beurre de karité. Massez le cuir chevelu et laisser pénêtrer 1 heure avant le shampooing. Voir à huile essentielle de Géranium biologique pour une autre recette.

massage ou frictionCicatrice : huilse essentielles biologiques de Lavande + Romarin cinéole + Hélichryse. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer directement 2 ou 3 gouttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu'à 3 fois par jour pendant 2 semaines si nécessaire.

massage ou frictionCicatrices : 5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 5 ml d'huile essentielle d'Hélichryse bio + 10 ml d'huile végétale de Rose musquée. Appliquez directement sur les cicatrices.

massageColite : 1 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 2 ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée bio + 1 ml d'huile essentielle de gaulthérie bio + 2 ml d'huile essentielle de lavandin super bio + 100 ml d'huile végétale. Massez le bas ventre, le bas du dos et les cotés le matin, le midi et le soir pendant une semaine.

massage ou frictionCrampe musculaire : huiles essentielles bio de Romarin cinéole + Lavandin. 5 ml de chaque à diluer dans 30 ml d'huile végétale ou de beurre de karité. Massez les régions douloureuses.

voie oraleDiabète : 1 ml d'huile essentielle de romarin cinéole bio + 0,5 ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée + 1 ml d'huile essentielle de géranium. Mélanger et laisser reposer 24 heures. Absorber 1 gtte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines par mois.

massage ou frictionEntorse, tendinite : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 1,5 ml d'huile essentielle de Gaulthérie bio+ 100 ml d'huile végétale. Massez les parties douloureuses jusqu'à 5 fois par jour pendant 3 jours.

bainFatigue physique : huiles essentielles de Romarin cinéole bio + Muscade. 8 gouttes de chaque, à dissoudre dans un solvant avant de verser dans l'eau du bain. Terminez le bain par une douche d'eau froide.

massage ou frictionFatigue physique : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 1,5 ml d'huile essentielle bio de Bois de rose + 1,5 ml d'huile essentielle de Ravensare + 100 ml d'huile végétale. Masser le plexus solaire et la voûte plantaire matin et soir pendant une semaine.

massage ou frictionGrippe : huiles essentielles biologiques de Romarin cinéole (1 ml) + Saro (5 ml) + Myrte (2 ml) + Eucalyptus radiata (2 ml) + huile végétale bio (5 ml)
- jeune enfant : appliquer 6 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours
- adulte : appliquer 15 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 4 à 6 fois par jour pendant 3 à 5 jours

massage ou frictionJambes lourdes : huiles essentielles de Romarin cinéole bio + Cyprès + Cèdre. 1 ml de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale bio (p.ex. Macadamia). Massez vos jambes de bas en haut à l'aide de cette préparation.

massage ou frictionOtite : 2 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole + 1 ml de Niaouli + 80 ml d'huile végétale bio. Masser autour de l'oreille. L'huile essentielle de Romarin peut être remplacée par les huiles essentielles de Lavande ou d'Eucalyptus (1 ml de chaque).

massage ou frictionPoussée dentaire : huile essentielle de Romarin cinéole bio + Lavandin bio. 3 gouttes de chaque à diluer dans 10 ml d'huile végétale. Appliquer localement quelques gouttes.

voie cutanéePsoriasis : Huiles essentielles biologiques de Romarin + Lavande + Bergamote + Arbre à thé. 12 gouttes de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale de rose musquée du Chili. Appliquer sur les zones concernées deux fois par jour jusqu'à amélioration.

diffusion ou inhalationRhinite, sinusite : huiles essentielles biologiques de Romarin bio à cinéole + Eucalyptus radiata. Diffuser plusieurs fois par jour pendant une semaine.

voie oraleRhume : 5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole + 5 ml de Marjolaine. A mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel. Alterner l'huile essentielle de Romarin avec les huiles essentielles de Ravensare et de Citron. 4 prises par jour pendant 1 semaine.

voie oraleStress : 10 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole + 5 ml d"huile essentielle de Petit grain + 5 ml d'huile essentielle de Lavande. A mélanger dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange le matin et le soir pendant 3 semaines.

massage ou frictionTonique corporel : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéol + 1 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang + 1,5 ml d'huile essentielle de Géranium + 80 ml d'huile végétale. Massez matin et soir.

massage ou frictionVarices : 1,5 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 1,5 ml d'huile essentielle de Cyprès bio + 1,5 ml d'huile essentielle de Lavandin bio + 100 ml d'huile végétale bio (p.ex. Macadamia). Massez matin et soir. L'huile essentielle de Lavandin peut être remplacé par de l'huile essentielle de Menthe poivrée.

massage ou frictionVergetures (curatif) : 1 ml d'huile essentielle de Lavande bio + 1 ml d'huile essentielle de Cajeput + 2 ml d'huile essentielle de Romarin cinéole bio + 1 ml d'huile essentielle de Ciste + 30 ml d'huile végétale de Rose musquée bio. Massez les zones concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu'à amélioration.

Contre-indications : Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante ou chez des enfants en dessous de 7 ans. Remplacer par de l'huile essentielle de Myrte pour les enfants.

Lire les précautions d'emplois dans la page " tout savoir sur les huiles essentielles". Les informations relatives à l'usage des HE mentionnées sur ce site sont issues de recherches effectuées par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par les médecins qui sont les seuls habilités à délivrer les traitements thérapeutiques qui vous seraient les plus adéquats. CENTIFLOR décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce site.

 
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