Huile essentielle de Romarin à Cinéole

Principales propriétés en aromathérapie : Anti-catarrhale, antiseptique respiratoire, expectorante, mucolytique. Anti-infectieuse variable, bactéricide (staphylocoques doré et blanc, streptocoques), fongicide (candida albicans). Anti-rhumatismale, anti-rides, anti-cellulite, digestive, revitalisante (intellect et système glandulaire), favorise la concentration.

Indications : Cérumen (bouchon), Chute de cheveux, Cicatrice, Crampe musculaire, Douleurs articulaires, Douleurs abdominales (type colite), Excès de sucre dans le sang, Entorse, Tendinite, Fatigue physique, Infection hivernale (type grippe), Inflammations de la peau ou des muqueuses situées au niveau de l'oreille, Irritation et inflammation des muqueuses de la cavité nasale (type rhinite / sinusite), Infection hivernale (type rhume), Jambes lourdes, Poussée dentaire, Stress, Tonique corporel, Trouble de la circulation veineuse (type varices), Trouble de la menstruation (type aménorrhée), Vergetures (curatif).

Cérumen (bouchon) : huiles essentielles de romarin à cinéole + niaouli + eucalyptus globulus. 5 ml de chaque à diluer dans 50 ml d'huile végétale. Massez la zone périauriculaire 2 à 3 fois par jour pendant une semaine.

Chute de cheveux (1) : huiles essentielles de romarin à cinéole + ylang ylang + genièvre (respectivement 50, 25 et 25 gouttes) + 100 ml d'huile végétale (Calophylle ou Jojoba) ou beurre de karité. Massez le cuir chevelu et laisser pénêtrer 1 heure avant le shampoing. Voir à Géranium pour une autre recette.

Chute de cheveux (2) : huile essentielles de romarin à cinéole + huile essentielle de lavande (respectivement 30 et 20 gouttes) + 100 ml d'huile végétale (Calophylle ou Jojoba). Le soir avant de vous coucher, massez le cuir chevelu et laisser agir toute la nuit (dans une serviette).

Cicatrice (1) : huile essentielle de romarin à cinéole + hélichryse + lavande. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer directement 2 ou 3 gttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu'à 3 fois par jour pendant 2 semaines si nécessaire.

Cicatrice (2) : 5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 5 ml d'huile essentielle d'hélichryse + 10 ml d'huile végétale de rose musquée. Appliquez directement sur les cicatrices.

Crampe musculaire : huiles essentielles de romarin à cinéole + lavandin. 5 ml de chaque à diluer dans 30 ml d'huile végétale ou de beurre de karité. Massez les régions douloureuses.

Douleurs articulaires : 1,5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d'huile essentielle de petit grain bigarade + 100 ml d'huile végétale (Macadamia, Noyau d'abricot ou de Calophylle - Tamanu). Massez les zones douloureuses.

Douleurs abdominales (type colite) : 1 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 2 ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée bio + 1 ml d'huile essentielle de gaulthérie + 2 ml d'huile essentielle de lavandin super + 100 ml d'huile végétale. Massez le bas ventre, le bas du dos et les cotés le matin, le midi et le soir pendant une semaine.

Excès de sucre dans le sang (1) : 5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 5 ml d'huile essentielle d'hélichryse. A diluer dans 1 litre d'huile d'olive. A consommer chaque jour (une cuillère à café de ce mélange dans l'assaisonnement d'un plat par exemple).

Excès de sucre dans le sang (2) : 1 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 0,5 ml d'huile essentielle d'eucalyptus citronnée + 1 ml d'huile essentielle de géranium. Mélanger et laisser reposer 24 heures. Absorber 1 goutte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 3 semaines par mois.

Entorse, tendinite : 1,5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d'huile essentielle de gaulthérie + 100 ml d'huile végétale. Massez les parties douloureuses jusqu'à 5 fois par jour pendant 3 jours.

Fatigue physique (1) : huile essentielle de romarin à cinéole + huile essentielle de muscade. 8 gouttes de chaque, à dissoudre dans un solvant avant de verser dans l'eau du bain. Terminez le bain par une douche d'eau froide.

Fatigue physique (2) : 1,5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d'huile essentielle de bois de rose + 1,5 ml d'huile essentielle de ravintsara + 100 ml d'huile végétale. Masser le plexus solaire et la voûte plantaire matin et soir pendant une semaine.

Infection hivernale (type grippe) : huiles essentielles de romarin à cinéole (1 ml) + saro (5 ml) + myrte (2 ml) + eucalyptus radiata (2 ml) + huile végétale (5 ml)
- jeune enfant : appliquer 6 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours
- adulte : appliquer 15 gouttes de ce mélange sur le thorax et le dos 4 à 6 fois par jour pendant 3 à 5 jours

Inflammations de la peau ou des muqueuses situées au niveau de l'oreille : 2 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml de niaouli + 80 ml d'huile végétale. Masser autour de l'oreille. L'huile essentielle de romarin à cinéole peut être remplacée par les huiles essentielles de lavande ou d'eucalyptus radiata (1 ml de chaque).

Irritation et inflammation des muqueuses de la cavité nasale (type rhinite / sinusite) : huiles essentielles de romarin à cinéole + eucalyptus radiata. Diffuser plusieurs fois par jour pendant une semaine.

Infection hivernale (type rhume) : 5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 5 ml de Marjolaine. A mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel. Alterner le Romarin avec le Ravensare et le Citron. 4 prises par jour pendant 1 semaine.

Jambes lourdes : huiles essentielles de romarin à cinéole + Cyprès + Cèdre. 1 ml de chaque à diluer dans 100 ml d'huile végétale (p.ex. huile végétale de macadamia). Massez vos jambes de bas en haut à l'aide de cette préparation.

Poussée dentaire : huile essentielle de romarin à cinéole + Lavandin. 3 gttes de chaque à diluer dans 10 ml d'huile végétale. Appliquer localement quelques gouttes.

Stress : 10 ml d'huile essentielle de Romarin + 5 ml d"huile essentielle de Petit grain + 5 ml d'huile essentielle de Lavande. A mélanger dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange le matin et le soir pendant 3 semaines.

Tonique corporel : 1,5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang + 1,5 ml d'huile essentielle de Géranium + 80 ml d'huile végétale. Massez matin et soir.

Trouble de la circulation veineuse (type varices) : 1,5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1,5 ml d'huile essentielle de Cyprès + 1,5 ml d'huile essentielle de Lavandin + 100 ml d'huile végétale de macadamia. Massez matin et soir. L'huile essentielle de Lavandin peut être remplacé par de l'huile essentielle de Menthe poivrée.

Trouble de la menstruation (type aménorrhée) : 5 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 10 ml d'huile essentielle de Marjolaine + 10 ml d'huile essentielle de Sauge + 5 ml d'huile essentielle de Girofle. Absorber 2 gouttes de ce mélange (dilué avec un peu de miel ou de l'huile d'olive ou un peu de mie de pain) matin, midi et soir 5 jours avant la date théorique de début des règles.

Vergetures (curatif) : 2 ml d'huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml d'huile essentielle de Lavande + 1 ml d'huile essentielle de Cajeput + 1 ml d'huile essentielle de Ciste + 30 ml d'huile végétale de rose musquée. Massez les zones concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu'à amélioration.