Huiles & Sens

Conseils santé

Principales propriétés en aromathérapie : Bactéricide, viricide puissante, immunostimulante, stimulante hépatocytaire, réchauffante (active la circulation), neurotonique, équilibrante (bulbe rachidien, cervelet), hormon-like, aide à réguler le taux de sucre dans le sang.

L'huile essentielle de Thym à thujanol est non agressive et peut être utilisée aussi bien par voie interne qu'externe. Elle est remarquablement active et toujours bien supportée. Olfactivement très plaisante, elle mérite une place de choix dans l'aromathérapie familiale.

Indications : Bouton de fièvre, Foie (congestion), Intoxication alimentaire, Infection bactérienne ou virale, Inflammation des gencives, Inflammation des sinus, Inflammation de peau ou des muqueuse situées au niveau de l'oreille, Inflammation du larynx, Mauvaise haleine, Maux de gorge, Trouble hépatique (type cirrhose).

Bouton de fièvre : huile essentielle de Thym à thujanol + Niaouli + Ravintsare. 5 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Appliquer localement 1 goutte de ce mélange 6-8 fois par jour pendant 2 jours.

Foie (congestion) : huile essentielle de Thym à thujanol + Gaulthérie + Lédon du Groënland. 2 ml de chaque à mélanger dans un flacon. Absorber 2 gttes de ce mélange sur une cuillère de miel 2 fois par jour pendant 3 semaines.

Intoxication alimentaire : 2 ml d'huile essentielle de Thym à thujanol + 3 ml de Ravintsare + 1 ml de Basilic + 3 ml de Lédon du Groenland à mélanger dans un flacon. Absorber 3 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel ou une cuillère d'huile d'olive 3 fois par jour (avant les repas) et 6 gouttes du mélange en application locale en regard du foie.

Infection bactérienne ou virale : 2 ml d'huile essentielle de Thym à thujanol + 1 ml de Cannelle de Chine + 2 ml de Sariette à mélanger dans un flacon. Absorber 3 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel ou une cuillère d'huile d'olive 3 fois par jour (avant les repas) pendant 7 à 10 jours.

Inflammation des gencives : huile essentielle de Thym à thujanol + Laurier noble. 5 ml de chaque à diluer dans 10 ml d'huile végétale d'huile d'olive ou de macadamia. Appliquez localement quelques gttes de ce mélange jusqu'à 6 fois par jour si nécessaire.

Inflammation des sinus : Dès les premiers signes d'infection nasale ou sinusienne appliquer quelques gouttes de HE de Thym à thujanol sur la zone du cuir chevelu située à la verticale de l'arrière des fosses nasales et respirer quelques gouttes versées sur un mouchoir. N'irritant pas la peau l'huile essentielle de Thym à thujanol peut aussi être appliquée directement en regard des zones sinusiennes.

Inflammation de la peau ou des muqueuse situées au niveau de l'oreille (type otite - adultes seulement) : 3 ml d'huile essentielle de Thym à thujanol + 3 ml de Thym à linaol à mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel loin des repas (estomac vide) 3 fois par jour pendant 4 à 7 jours.

Inflammation du larynx : 3 ml d'huile essentielle de Thym à thujanol + 2 ml de Bois de Rose + 2 ml de Niaouli à mélanger dans un flacon. Absorbez 3 gttes de ce mélange sur une cuillère de miel 4 fois par jour entre les repas pendant 5 jours.

Mauvaise haleine : huile essentielle de de Thym à thujanol + huile essentielle de Menthe poivrée + huile essentielle de lavande. Mélanger ces huiles à parts égales dans un flacon. Verser 3 gouttes de cette préparation dans un verre d'eau tiède pour faire un bain de bouche. Ce bain de bouche permet de rafraîchir l'haleine et peut être renouvelé après chaque repas, dès que le besoin s'en fait sentir.

Maux de gorge : Dès que les maux de gorge s'annoncent ou menacent, 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thujanol sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou une cuillère à miel 3 à 4 prises sur 24 heures.

Trouble hépatique (type cirrhose) : 2 ml d'huile essentielle de Thym à thujanol + 1 ml de Menthe poivrée + 1 ml de Clous de Girofle + 2 ml de Lédon du Groenland à mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel ou une cuillère d'huile d'olive 3 fois par jour (pendant les repas) pendant 3 semaines. Arrêt d'une semaine, puis reprise du traitement.

Recettes de cuisine

• Purée de céleri à l'huile essentielle de thym à thujanol. Ingrédients : 2 petits céleri-raves, 3 oignons blancs, 25 cl de crème fraîche liquide, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol. Pelez les céleri-raves et découpez-les en dés. Epluchez et émincez les oignons. Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive. Jeter-y les oignons et les céleri-raves et faites les revenir à feu vif pendant 5 à 8 minutes. Versez de l'eau (jusqu'à couvrir les oignons et céleris et laisser cuire à feu tranquille pendant 25 minutes. Versez le tout dans un mixeur, ajoutez la crème fraîche et mixez le tout jusqu'à obtention d'une crème onctueuse. Incorporez l'huile essentielle de thym à thujanol et mixez une dernière fois pour homogénéiser l'huile essentielle. Versez dans des bols et savourez !
  
  
• Polenta aux anchois et à l'huile essentielle de thym à thujanol. Ingrédients : 260 grammes de semoule de maïs fine, 15 filets d'anchois, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 pincée de piment d'Espelette et 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol. Dans une casserole, portez à ébullition1 litre d'eau avec 1/2 cuillère à soupe de sel fin. Verser la semoule et mélangez énergiquement. Continuer de mélanger plus lentement pendant 10-12 mn à feu doux avec une spatule en bois jusqu'à ce que le mélange devienne très épais. A la fin, rajoutez l'huile essentielle de thym à thujanol. La polenta est presque prête. Etalez-là sur une plaque du four recouverte de papier alu. Il faut faire une couche d'un peu moins de 1,5 cm d'épaisseur. Laissez refroidir et entreposez 1 heure au réfrigérateur. Découpez la plaque de polenta en 15 carrés individuels. Faites-les légèrement dorer sous la plaque du four. Pour servir : disposez sur chaque carré un filet d'anchois, versez quelques gouttes d'huile d'olive et saupoudrez d'un peu de piment. Bon appétit !
  

Contre-indications

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sous "tout savoir sur les huiles essentielles".

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