Les massages aux huiles essentielles sont pratiqués depuis l'antiquité. Parce qu'ils allient les bienfaits des massages eux-mêmes aux bienfaits des huiles essentielles, ils procurent, en fonction des huiles essentielles utilisées, détente, tonicité, soulagement, protection immunitaire, plaisir... Découvrez une 10aine de séquences video pour apprendre les techniques utilisées (film réalisés avec l'aide d'un kinésithérapeute).

Les massages aux huiles essentielles relaxants

Vous pouvez également préparer vous-même les mélanges relaxants suivants :

Lavande (10 ml) et Marjolaine (5 ml), Lavande (10 ml) et Camomille (3 ml), Lavande (10 ml) et Orange (5 ml), Lavande (10 ml) et Bois de rose (5 ml) ou Lavande (10 ml) et Petit grain (2 ml). Rajoutez à ces mélanges un volume 5 fois supérieur d'huile végétale. Pour plus d'efficacité, effectuer ces massages le soir, de préférence après un bain relaxant.

Les  massages aux huiles essentielles anti-cellulite

Les massages aux huiles essentielles anti-douleur

Les huiles essentielles recommandées pour soulager des douleurs musculaires et rhumatismales sont, notamment, le Genièvre, la Marjolaine, le Romarin, le Pin, la Térébenthine et le Bouleau.

Elles peuvent toutes entrer dans une composition de votre choix (deux par deux) à condition de les doser à part égales (par exemple 5 ml de Marjolaine et 5 ml de Térébenthine). Pensez à diluer le mélange ainsi obtenu dans un volume 5 fois supérieur d'huile végétale.

Les huiles essentielles pour un massage des jambes lourdes

Les massages toniques par les huiles essentielles

Cette huile contient 5 huiles essentielles choisies pour leur vertus toniques et vivifiantes. Son parfum est rafraîchissant et fleuri (huile de massage tonifiante)

Vous pouvez effectuer vos propres mélanges toniques en utilisant les huiles essentielles suivantes : le Citron, le Géranium, le Romarin, le Pin, le Cèdre, le Santal et le Bois de Rose. Associez ces huiles essentielles deux à deux à parité (environ 5 ml de chaque) et mélangez à un volume 5 fois supérieur d'huile végétale.

Les massages sensuels

Il existe une dizaine d'huiles essentielles disposant, entre autres, de vertus aphrodisiaques.

L'huile de massage Amour fou contient 4 huiles essentielles aux vertus aphrodisiaques et stimulantes. Huiles & Sens ne propose pas ici de film, votre imagination suffira...