Atelier Yoga Iyengar

Dimanche 14 novembre 2021

Venez explorer votre corps et ses possibilités tout en apaisant votre mental

    Nouveau produit

    Cet atelier d'une journée vous permettra de dynamiser votre corps et d’apaiser votre mental.

    Ensemble nous approfondirons des postures clés comme les postures inversées mais aussi l'alignement selon Iyengar.

    La méthode Iyengar repose sur la précision et l'alignement dans les postures afin d’entraîner l’esprit à s’impliquer dans l’action juste. L'intensité et la rigueur la caractérisent. Bien entendu cet alignement osseux doit tenir compte des contraintes propres à la morphologie osseuse de chacun. 

    L'approche se fera de façon graduelle et individuelle. Venez explorer votre corps et ses possibilités !

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    75.00 €

    • dimanche 14 novembre 2021 - 75.00€

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    Les défauts d'alignement peuvent être ajustés par cette méthode s'ils sont dus à un rétrécissement des longueurs des muscles, à une trop grande tonicité musculaire ou à une hypotonicité de certains muscles. 

    La pratique du Yoga est une pratique fondée sur des principes orthopédiques que l'homme moderne urbain a oublié ou laissé tomber. Elle constitue une méthode de gymnastique moderne fondée sur une synthèse de yoga et de sa philosophie indienne inspirée de textes sacrés et de leurs commentaires mais aussi des recherches médicales les plus avancées.


    Le programme

    • 08h45 Accueil (merci d’être présent 15 minutes avant le cours pour vous installer, s'il vous manque du matériel nous pouvons vous le prêter dans la salle)
    • 09h00 début du cours jusqu'à 12h00
    • Pause déjeuner façon pique-nique à partager ensemble (chacun amène de quoi partager)
    • Reprise des cours de 14h00 à 17h00 environ 

    Dates :

    • Dimanche 14 novembre 2021

    • autres dates : nous consulter

    Horaires :

    de 09h00 - 12h00 et 14h00 - 17h00


    Pour bien vous accueillir :

    • Respect des gestes barrières.
    • Vous vous déchausserez à l'entrée.
    • Lavage des mains. Solution hydroalcoolique à votre disposition.
    • Il est conseillé de venir avec son matériel de yoga mais pas d’inquiétude pour ceux qui n’ont aucun matériel, nous pourrons vous le fournir.
    • Apportez un plaid et un coussin (pour la séance de méditation à la fin du cours)

    Le(s) intervenant(s) : 

    • Pierre-Emmanuel Gauthier, professeur certifié Yoga Iyengar 

    PPrix : 75 €

    de régler directement votre inscription par chèque ou en espèces au Laboratoire du lundi au jeudi de 8h30 à 17h30 et vendredi 8h30 à 12h30 ou sur rendez-vous. Tel. 04 90 36 22 03

    Lieu

    Salle de yoga, Laboratoire Centiflor, ZA Plan des Amarens, 885 Chemin des Amarins, 84340 Entrechaux
    Cliquez ici pour nous situer & créer votre itinéraire pour nous rejoindre.

    Organisation / Annulations

    Nous nous réservons la possibilité, si les circonstances le justifient, d'annuler, de reporter, d'écourter ou de modifier les ateliers sans que notre responsabilité soit engagée de ce fait.

    Toute contestation ou réclamation relative à l'atelier devra être formulée par écrit et ne pourra être prise en considération au-delà du délai d'une semaine après à compter de la date de l'atelier.

    Pour tout renseignement merci de nous contacter par e-mail à contact@huiles-et-sens.com

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          Atelier Yoga Iyengar

          Cet atelier d'une journée vous permettra de dynamiser votre corps et d’apaiser votre mental.

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