Combien de temps diffuser les huiles essentielles ?

Le temps de diffusion des huiles essentielles dépend de plusieurs facteurs tels que le type d'huile essentielle utilisée, la taille de la pièce, la puissance du diffuseur et les préférences personnelles en matière d'arôme.

En général, il est recommandé de diffuser les huiles essentielles 2 à 3 minutes de diffusion par heure et par personne, et de faire des pauses régulières d'au moins 30 minutes entre les périodes de diffusion. Cela permet de donner à votre corps le temps de traiter les molécules aromatiques et d'éviter une sur-stimulation olfactive.

Il est important de suivre les instructions du fabricant du diffuseur et de ne pas dépasser la durée de diffusion recommandée. Il est également conseillé de ne pas diffuser les huiles essentielles en continu pendant de longues périodes, car cela peut causer une fatigue olfactive et éventuellement une irritation des voies respiratoires.

En résumé, le temps de diffusion des huiles essentielles doit être ajusté en fonction de chaque situation individuelle, et il est important de faire preuve de prudence et de bon sens lors de l'utilisation des huiles essentielles.

Suggestions d'utilisation pour créer une ambiance d'intérieur personnalisée :

5 à 10 min par heure, ou 30 min en début de matinée, 30 min en fin d'après-midi.
Dans les chambres à coucher, pour désodoriser la pièce ou pour favoriser le sommeil et la relaxation : 5 à 10 min au lever et 5 à 10 min avant de se coucher.
Dans la chambre d'un malade, pour faire tomber la fièvre, réduire la fatigue et la tension, pour éliminer les germes. 5 à 10 min par heure.

Faut t'il nettoyer le diffuseur quand on change d'huile essentielle ?

Il n'est pas nécessaire de changer d'huile essentielle si vous voulez diffuser des huiles essentielles différentes. Sauf si vous ne voulez pas mélanger certains parfums et apprécier le "parfum pur" en particulier pour chaque huile ou synergie.
C'est surtout pour des raisons d'entretien qu'il faut régulièrement nettoyer son diffuseur. Il faut les protéger de la poussière et éviter d'utiliser l'eau calcaire. Les diffuseurs à ultrason se nettoient à l'eau savonneuse ou avec du vinaigre blanc.

Voici comment nettoyer votre diffuseur d'huiles essentielles :

Éteignez le diffuseur et débranchez-le de la prise électrique.
Videz l'eau restante dans le réservoir du diffuseur ou l'huile essentielle si vous avez un diffuseur à air.
Utilisez un chiffon doux pour essuyer l'intérieur du réservoir et la surface externe du diffuseur.
Versez un peu d'alcool ou notre nettoyant diffuseur dans le réservoir du diffuseur et utilisez un chiffon doux pour frotter les parois internes. L'alcool aide à dissoudre les résidus d'huiles essentielles qui pourraient être collés à l'intérieur.
Rincez soigneusement le réservoir avec de l'eau propre pour éliminer les résidus d'alcool.
Essuyez soigneusement le réservoir et la surface externe du diffuseur avec un chiffon doux et propre.
Laissez sécher complètement le diffuseur avant de le réutiliser.

Il est également recommandé de nettoyer régulièrement votre diffuseur en profondeur, environ une fois par semaine, en suivant les instructions du fabricant pour un entretien approprié.

N'hésitez pas également de consulter la notice de votre diffuseur.