La diarrhée (gastro-enterite)

La gastro-entérite est une affection inflammatoire de l'estomac et des intestins caractérisée par l'émission brutale et fréquente de selles liquides et abondantes (diarrhée) accompagnée ou non de nausées et vomissements. Elle peut être causée par des germes (salmonelles, colibacilles), virus (rotavirus, responsables des épidémies hivernales de gastroentérite) ou parasites (amibes, dans les pays en voie de développement) ou bien par le stress.

Cette origine des gastroentérites est ainsi liée à l’état bénin ou grave de la pathologie diarrhéique.

Les symptômes habituels des gastroentérites des pays dits développés sont donc les suivants : nausées, fièvre, vomissements, maux de tête, crampes abdominales et perte d’appétit.

L’aromathérapie, permet de traiter les cas de diarrhée dite bénigne, en utilisant des huiles essentielles spécifiques ayant une action anti-infectieuse majeure.

Les huiles essentielles "anti-gastro" 

huile essentielle de Basilic (Ocimum basilicum) : antispasmodique, anti-infectieux huile essentielle de Citron (Citrus limonum) : anti-nauséeux huile essentielle de Cannelle de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum) anti-infectieux huile essentielle de Cardamome (Elettaria cardamomum) : antispasmodique huile essentielle de Clou de Girofle (Eugenia caryophyllus) : anti-infectieux huile essentielle d’Origan (Origanum compactum) : anti-infectieux huile essentielle de Sarriette (Satureja montana) : anti-infectieux huile essentielle de Thym à linalol (Thymus vulgaris) : anti-bactérien, anti-microbien

Diarrhée ou gastro-entérite infectieuse

• Huiles essentielles de Cannelle de Ceylan ou d’Origan compact

Posologie : Verser 1 goutte d’huile essentielle de Cannelle de Ceylan Cinnamomum zeylanicum ou d’huile essentielle d’Origan compact Origanum compactum dans une cuillère d’huile d’Olive ou de Miel. Laisser fondre en bouche 3-4 fois par jour, avant ou après les repas. Attention ces huiles essentielles sont très irritantes et il faut bien les mélanger dans support.

Une formule plus complète peut être composée avec les cinq huiles essentielles suivantes :
1. huile essentielle de Basilic Ocimum basilicum
2. huile essentielle de Cannelle de Ceylan Cinnamomum zeylanicum
3. huile essentielle de Clou de Girofle Eugenia caryophyllus
4. huile essentielle de Thym à linalol Thymus vulgaris
5. huile essentielle de Sarriette Satureja Montana

Posologie : dans un flacon mélanger 1 goutte de chaque huile essentielle. Versez une goutte de ce mélange dans une cuillère d’huile d’olive ou de miel. Laisser fondre en bouche 3-4 fois par jour, avant ou après les repas.

--> Vous pouvez également mélanger cette synergie de 5 huiles essentielles avec 10 gouttes d’huile végétale et appliquer ce mélange en massages sur le bas ventre et le dos, 3-4 fois par jour.

Diarrhée nerveuse

• Huile essentielle de Marjolaine

Un stress ou un choc émotionnel peut également perturber la flore intestinale. Si votre diarrhée est liée au stress l’huile essentielle de Marjolaine Origanum majorana peut apporter un soulagement.

Posologie : Verser 1 goutte d’huile essentielle de Marjolaine Origanum majorana dans une cuillère d’huile d’olive ou de miel. Laisser fondre en bouche ou appliquer une goutte sur le plexus solaire toutes les 3 heures.

Conseils Hygiéno-diététiques associés

• Bien s’hydrater avec de l’eau minérale ou des tisanes (camomille).
• Manger du riz et boire l’eau de cuisson. Bien se laver les mains avec du savon ou utiliser des solutions hydro-alcooliques.
• Eviter le contact physique, le partage des verres, couverts, serviettes etc…

Les probiotiques (ferments en vente en pharmacie) renforcent vos défenses. Ils sont recommandés après un épisode diarrhéique mais aussi en prévention chez les sujets sensibles.