Einkaufswagen
Es befinden sich keine weiteren Artikel in Ihrem Warenkorb
- Ätherische Öle und Gesundheit
- 0 mag
- 462 ansichten
- 0 kommentare
Ätherische Öle mit entwässernden Eigenschaften sind wertvolle Verbündete zur Unterstützung einer Entgiftungskur, besonders beim Wechsel der Jahreszeiten oder wenn Ihr Organismus einen Anstoß zur Revitalisierung braucht. Wenn sie allein oder in Synergie verwendet werden, können sie die Entgiftungs- und Revitalisierungsprozesse des Körpers optimieren. Jedes ätherische Öl bietet aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften spezifische Vorteile. Ob zur Reinigung des Verdauungssystems, der Harnwege oder der Haut, jedes Öl spielt eine entscheidende Rolle bei der Ausscheidung von Giftstoffen und der Unterstützung der Körperfunktionen. Um das Beste aus diesen Ölen herauszuholen, ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie sich an die empfohlenen Dosierungen halten und gegebenenfalls einen Gesundheitsexperten konsultieren, bevor Sie mit einer Kur beginnen. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie diese ätherischen Öle in Ihre tägliche Routine integrieren können, um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen.
Ätherische Öle mit entwässernden Eigenschaften
Drainierende ätherische Öle sind ideal für Detox-Kuren, insbesondere beim Wechsel der Jahreszeiten oder wenn Sie einen Anstoß brauchen, um Ihren Organismus zu revitalisieren. Sie können allein oder in Synergie verwendet werden, um ihre entgiftende und revitalisierende Wirkung zu optimieren. Achten Sie darauf, dass Sie die empfohlenen Dosierungen einhalten und konsultieren Sie gegebenenfalls einen Gesundheitsexperten, bevor Sie eine Kur beginnen.
Die reinigenden ätherischen Öle und ihre spezifischen Wirkungen
- Ätherisches Teebaumöl (Tea Tree) oder Rosalina: Reinigt die Harnwege und die weibliche Intimsphäre.
- Ätherisches Bergamotteöl: Stärkt das Immunsystem.
- Ätherisches Zitronenöl: Fördert die Entgiftung des Verdauungstrakts.
- Ätherisches Kurkumaöl: Reguliert die Leber und die Verdauung und hat starke antioxidative Eigenschaften.
- Ätherisches Wacholderöl: Hervorragendes Drainagemittel, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen über Schweiß und Urin.
- Ätherisches Öl aus Grönländischem Ledon: Reinigt die Leber und die Nieren.
- Ätherisches Liebstöckelöl: Entgiftet gegen Toxine aus Nahrungsmitteln, Chemikalien und Medikamenten.
- Ätherisches Pfefferminzöl: Stimuliert das Verdauungssystem und reinigt das Blut.
- Ätherisches Grapefruitöl: Reinigt die Gallenblase.
- Patchouli-Öl: Entgiftet die Haut.
- Ätherisches Öl aus schwarzem Pfeffer: Gegen Lebensmittelvergiftungen.
- Ätherisches Rosmarin-Verbenon-Öl: Reguliert die Leber-Galle-Sphäre, erleichtert den Abtransport der Galle und hat eine harntreibende Wirkung.
- Ätherisches Rosenöl: Befreit von negativen Emotionen und fördert das emotionale Gleichgewicht.
Wie verwende ich ätherische Öle zur Entgiftung im Alltag?
Ätherische Detox-Öle können auf verschiedene Weise in Ihre tägliche Routine integriert werden, um ihre reinigende und revitalisierende Wirkung zu maximieren. Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, können Sie ätherische Detox-Öle sicher und effektiv in Ihre tägliche Routine integrieren. Achten Sie immer darauf, dass Sie die empfohlene Dosierung einhalten, um unerwünschte Reaktionen zu vermeiden.Beispiele für die Anwendung
- Bad (Erwachsene): Geben Sie bis zu 10 Tropfen ätherisches Öl in ein Lösungsmittel wie Solub HE, Neutral Base Body & Hair oder Bittersalz. Lösen Sie das Ganze im Badewasser auf, um ein entspannendes und entgiftendes Erlebnis zu schaffen.
- Fußbad: Lösen Sie 4-6 Tropfen ätherisches Öl in einem Lösungsmittel (HE-Solub, Neutrale Basis für Körper und Haare oder Bittersalz) und geben Sie es in eine Schüssel mit warmem Wasser, um ein belebendes Fußbad zu genießen.
- Massagecreme: Geben Sie 2 bis 2,5% des ätherischen Öls in Ihre Massagecreme. So können Sie die entgiftenden Eigenschaften nutzen und gleichzeitig eine angenehme Massage genießen.
- Massageöl: Mischen Sie 2-10% ätherisches Öl mit einem Esslöffel Pflanzenöl, um ein wirksames Massageöl zu erhalten. Das entspricht etwa 4 bis 20 Tropfen ätherisches Öl auf einen Esslöffel Basisöl.
- Feuchte Inhalation: Geben Sie 6 bis 10 Tropfen ätherisches Öl in 250 ml warmes Wasser, um zu inhalieren. Dies hilft, die Atemwege zu reinigen und Ihr System zu revitalisieren.
- Trockeninhalation: Geben Sie 2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl auf ein Taschentuch oder verwenden Sie einen Inhalationsstick für eine schnelle und bequeme Inhalation.
- Atmosphärischer Zerstäuber: Mischen Sie 50 bis 100 Tropfen ätherisches Öl mit 30 cl Wasser in einem Zerstäuber. Schütteln Sie vor Gebrauch gut, um die Luft in Ihrem Raum zu reinigen.
- Gesichtscreme: Geben Sie 0,1 bis 1% ätherisches Öl in Ihre Gesichtscreme. Das sind ein paar Tropfen auf eine kleine Menge Creme, die Ihrer Haut eine entgiftende Wirkung verleihen.
- Körpermilch, Lotion: Geben Sie 1 bis 1,5% ätherisches Öl in Ihre Körpermilch oder Lotion. Das entspricht etwa 10 bis 15 Tropfen pro 100 ml Produkt.
- Shampoo und Conditioner: Geben Sie 0,5 bis 1,5 % ätherisches Öl in Ihr Shampoo oder Ihren Conditioner. Etwa 20 bis 30 Tropfen pro 125 ml Produkt helfen, die entgiftende Wirkung zu nutzen und gleichzeitig das Haar zu waschen und zu pflegen.
Kommentare (0)