Wie bekomme ich weiße Zähne?

Weiße Zähne - ein Wunder, das schwer herbeizuführen ist

Weiße Zähne sind selten. Und das aus gutem Grund: Zwischen dem Erbfaktor, der jedem Menschen einen mehr oder weniger weißen Zahnschmelz verleiht, und umweltbedingten Ursachen wird viel häufiger eine Gelbfärbung der Zähne festgestellt als eine Aufhellung. Gelbes Zahnfleisch kann zwar die Ursache für familiäres Pech sein, ist aber oft auch auf schlechte Lebens- oder Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen.

Zunächst einmal ist eine schlechte Mundhygiene die Hauptursache für gelbe Zähne. Wenn sie regelmäßig und gewissenhaft wird, kann sie daher der erste Schritt zu einer Zahnaufhellung sein. Regelmäßiges Zähneputzen, zwei- bis dreimal am Tag, entfernt Zucker und aggressive Elemente, die den Zahnschmelz angreifen und jeden Versuch, ein traumhaftes Lächeln zu erzielen, einschränken.

Andererseits spielt der Verzehr von färbenden Lebensmitteln eine sehr große Rolle für das gelbe Aussehen der Zähne. Die bekanntesten sind Tee, Kaffee, Tee, Rotwein und Limonaden. Zigaretten sind natürlich der größte Feind weißer Zähne. Schließlich verursacht zu viel Fluorid Flecken auf den Zähnen, wodurch sie im Kontrast dazu gelber erscheinen, als sie sind. Daher ist es wichtig, ausreichend Kalzium zu sich zu nehmen, sei es tierischen oder pflanzlichen Ursprungs. Sobald Sie eine akzeptable Lebensweise angenommen haben, können Sie erwägen, das Weiß Ihrer Zähne mithilfe natürlicher Produkte zu verbessern: ätherische Öle.

Ätherische Öle, Verbündete für weiße Zähne

Ätherische Öle wirken dank der Kraft ihrer konzentrierten Wirkstoffe effektiv auf den Organismus ein. Was die Zähne betrifft, so können diese durch eine Synergie der folgenden drei Öle gereinigt und somit weißer gemacht werden. Mischen Sie sie in einer Flasche und verwenden Sie 1 Tropfen auf Ihrer Zahnpasta:

• Ätherisches Teebaumöl: 20 Tropfen. Dank seiner antiseptischen, antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften hilft Teebaum, Zahnbelag einzudämmen. Da es gegen die in der Nahrung enthaltenen Bakterien wirkt, die sich nach den Mahlzeiten in unserem Mund vermehren, ist dieses ätherische Öl am besten geeignet, um eine perfekte Mundhygiene aufrechtzuerhalten.
• Ätherisches Zitronenöl : 15 Tropfen. Die Zitrone entfernt Zahnstein, der sich gegen das Zähneputzen wehrt. Sie wirkt also gegen eine direkte Ursache der Gelbfärbung der Zähne, indem sie diese dank eines in ihrem Öl enthaltenen Terpens, des Limonens, aufhellt.
• Ätherisches Minzöl: 15 Tropfen. Die Minze hat eine erfrischende Wirkung, die sehr angenehm für den Atem ist. Bevorzugen Sie die Feldminze, da sie die Minzart ist, die am meisten Menthol enthält, einen Monoterpenalkohol, der als Lokalanästhetikum besonders wirksam gegen Zahnschmerzen ist.

Anwendung

Geben Sie etwas Zahnpasta auf Ihre Zahnbürste und fügen Sie dann einen Tropfen (und nur einen) Ihrer Mischung aus ätherischen Ölen hinzu. Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.

Anstelle von Zahnpasta können Sie auch Aloe-vera-Gel verwenden, das besonders bei empfindlichen Zähnen oder Zahnfleisch zu empfehlen ist. Ätherisches Zitronen- und Teebaumöl können auch direkt auf die Zahnbürste gegeben werden, solange Sie sich auf einen einzigen Tropfen beschränken.

Ideen für Zahnpasta mit ätherischen Ölen

Weitere Rezepte, wie Sie Ihre Zahnpasta selbst herstellen können, finden Sie auf den folgenden Seiten:

• Rezept für weißmachende Zahnpasta Frische Minze
• Rezept für heilende und antiseptische Zahnpasta