Die biochemische Zusammensetzung der ätherischen Öle - Die Terpene

Was sind Terpene?

Terpene sind die am häufigsten vorkommenden Moleküle in ätherischen Ölen. Sie werden von vielen Pflanzen, vor allem von Nadelbäumen, produziert. Terpene haben bei Pflanzen duftende Eigenschaften. Sie dienen der Verteidigung gegen räuberische Insekten oder locken diese zur Bestäubung an.

Die wichtigsten Terpene sind αlpha-Pinen, β-Pinen, 3-Caren, Limonen und Carotin.

Man unterscheidet zwei Haupttypen von Terpenen, die Monoterpene (C10H16) und die Sesquiterpene(C15H24).

Terpenreiche Öle sind besonders in den kälteren Monaten hilfreich, um die Gesundheit der Atemwege und das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten.

Die Eigenschaften von terpenreichen ätherischen Ölen

Terpenreiche ätherische Öle sind für ihre vielfältigen und wohltuenden Eigenschaften bekannt. Hier ein Überblick über die wichtigsten Eigenschaften dieser Öle :

Abschwellend: Terpene wie Pinen und Limonen haben eine abschwellende Wirkung, die dazu beiträgt, die Atemwege zu befreien und die Symptome einer verstopften Nase zu lindern.

Expectorantes terpene: Terpene fördern die Beseitigung von Schleim und Bronchialsekret, erleichtern so die Atmung und helfen bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen.

Entzündungshemmend: Einige Terpene haben entzündungshemmende Eigenschaften, was dazu beitragen kann, Entzündungen der Atemwege und anderer Körpergewebe zu reduzieren.

Antimikrobiell: Terpene haben antimikrobielle Wirkungen, die dazu beitragen, das Wachstum pathogener Mikroorganismen zu hemmen, und so zur Vermeidung von Infektionen beitragen.

Stimulanzien der natürlichen Abwehrkräfte: Sie können das Immunsystem stärken, indem sie die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers anregen.

Antioxidantien: Einige Terpene besitzen antioxidative Eigenschaften und helfen dabei, freie Radikale zu neutralisieren und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Energetisierend: Terpenreiche ätherische Öle können revitalisierend und belebend wirken und dazu beitragen, Müdigkeit zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die Monoterpene

Monoterpene sind Verbindungen, die in vielen ätherischen Ölen vorkommen und eine Schlüsselrolle bei ihren therapeutischen Eigenschaften spielen

Biologische Eigenschaften der Monoterpene

  • Toniques und allgemein stimulierend (positivierend)
  • Atmosphärische Antiseptika (in der Duftlampe)
  • "Cortison-ähnliche" Stimulanzien der Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse, interessant bei lang anhaltenden Entzündungszuständen
  • Abschwellende Mittel der Atemwege
  • Balsamische Expektorantien
  • Lymphotoniques
  • Immunstimulanzien

Vorsichtsmaßnahmen: Dermokaustisch (Paracymen, Pinen); in reinem Zustand wirkt es auf der Haut abstoßend und aggressiv auf die Schleimhäute: Rötungen, Reizungen, Juckreiz.
Nephrotoxizität von Terpentin und Wacholderzweigen.
In 50% Pflanzenöl verdünnen und nicht über einen längeren Zeitraum verwenden.

In welchen ätherischen Ölen findet man Monoterpene?

  • α-und β-Pinen: Waldkiefer, Zitrone, Balsamtanne, Schwarzfichte, Wacholder, Cistus ladanifera. Lymphotoniques und abschwellend.

  • δ-3-Caren: Zypresse

  • Kampfen: Sibirische Tanne, Rosmarin

  • Sabinen: Muskatnuss

  • Limonen: Dies ist das am weitesten verbreitete Terpen. Es kommt in vielen Zitrusfrüchten (Citrus) vor.
    Stimuliert die Mikrozirkulation digestive.Temporisateur der reizenden Wirkung von Citrusfrüchten.

  • α-und ɣ- Terpinen: Limette,Zitrone, Koriander

  • Myrcen: Majoran, Mastixbaum Pistazie

  • Paracymen: Thymian, Bohnenkraut
    Paracymen ist ein perkutanes Analgetikum, das bei lokalen Schmerzen nützlich ist.


Die Sesquiterpene

Sesquiterpene kommen in geringen Mengen in Pflanzen vor, außer im Holz von Bäumen. Sie sind interessant für die Behandlung von Arterienerkrankungen und werden bei entzündlichen oder allergischen Erkrankungen eingesetzt.

Biologische Eigenschaften von Sesquiterpenen

  • Entzündungshemmend ++++
  • Beruhigungsmittel +++
  • Abschwellend für Venen und Lymphgefäße
  • Leicht blutdrucksenkend
  • Beruhigend und antiallergisch (Chamazulen)

Vorsichtsmaßnahmen : Gute Hautverträglichkeit. Praktisch keine Toxizität bei physiologischen Dosen.

In welchen ätherischen Ölen findet man Sesquiterpene?

  • Cedena: Atlantische Zeder

  • α-undβ-Himachalen: Atlantische Zeder, Atlaszeder

  • β-Caryophyllen: häufigster ++ Entzündungshemmer. Fast immer in Pflanzen anzutreffen, die zur Familie der Lamiaceae gehören: Johanniskraut

  • α-Curcumen: Kurkuma

  • Germacren: Johanniskraut, Ylang-Ylang Entzündungshemmend ++ und interessant in der Gefäßpathologie

  • α-Humulene: Hopfen, Cannabis, Balsamtanne

  • Zingiberen: stammt aus dem Phenylpropanweg und kommt in Ingwer und Kurkuma vor. Es aktiviert die Mikrozirkulation des Verdauungstrakts.

  • α-Farnesen: Ylang-Ylang, verantwortlich für die grüne Färbung der Dihydro-Chamazulene

  • Chamazulen: Einjährige Tanniswurzel, Schafgarbe,Deutsche Kamille.

    Chamazulen ist ein starkes Antihistaminikum, entzündungshemmend ++, negativierend.

    --> Einige "heiße" Entzündungsherde weisen einen Überschuss an "positiven" Ladungen auf. Diese Art von Sesquiterpenmolekülen, die als "negativierend" bezeichnet werden, können negative Ladungen abgeben, um den Überschuss an vorhandenen positiven Ladungen auszugleichen und so die Entzündung zu verringern.

    Azulene" sind Sesquiterpene, die ihren Namen ihrer violetten, blauen oder grünen Färbung verdanken.

Die Diterpene(C20H32)

Moleküle, die in ätherischen Ölen eher selten und nur in geringen Mengen vorkommen. Man findet sie in den ätherischen Ölen von Zypresse, Thuja und Lärche.


Die Triterpene(C30H48)

Ihr Vorkommen in ätherischen Ölen ist zufällig, denn je mehr Kohlenstoffe das Molekül enthält, desto "schwerer" ist es und desto schwieriger ist es, es durch Wasserdampfdestillation zu extrahieren. Triterpene sind häufig Teil der epikutikulären Strukturen von aromatischen Pflanzen.

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