Im Winter empfiehlt es sich, die ätherische Öle, die reich an Terpenen, Oxiden, Phenolen und Terpenolen sind. Diese Bestandteile sind besonders wirksam aufgrund ihrer reinigenden, antimikrobiellen und die natürlichen Abwehrkräfte anregenden Wirkung.

Die Terpene bieten abschwellende und schleimlösende balsamische Eigenschaften, die ideal sind, um die Atemwege zu befreien. Die Oxide, wie der 1.8-cinéole, sind für ihre schleimlösende, mukolytische Wirkung und ihre Fähigkeit, die Bronchien zu entlasten, bekannt. Sie besitzen außerdem antibakterielle und immunmodulierende Eigenschaften. Die Phenole und Terpenole wirken stark infektionshemmend, beseitigen Keime und Giftstoffe und sorgen gleichzeitig für eine wohltuende Wärme, die in der kalten Jahreszeit sehr willkommen ist.

Neben ihren reinigenden Eigenschaften wirken diese biochemischen Familien belebend und stimulierend, helfen gegen Wintermüdigkeit und stärken die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.

Beispiele für terpenreiche ätherische Öle :

• Ätherisches ÖlZitroneCitrus limonum
• Ätherisches Öl FichtePicea mariana
• Ätherisches ÖlWaldkieferPinus sylvestris
• Ätherisches Öl RosmarinRosmarinus officinalis
• Ätherisches Öl BaumtanneAbies balsamea
• Ätherisches ÖlTerpentinPinus pinaster

Beispiele für ätherische Öle, die reich an Oxiden sind :

• Ätherisches Öl KardamomElettaria cardamomum
• Ätherisches Öl Eucalyptus globulus(70-75%)
• Ätherisches Öl Eucalyptus radiata(62-72%)
• Ätherisches Öl Edler LorbeerLaurus nobilis
• Ätherisches Öl Aspik-LavendelLavandula latifolia
• Ätherisches Öl MyrteMyrtus communis
• Ätherisches Öl NiaouliMelaleuca quinquenervia
• Ätherisches Öl RavintsaraCinnamomum camphora
• Ätherisches Öl RosmarinRosmarinus officinalis L. cineoliferum

Beispiele für ätherische Öle, die reich an Phenolen und Terpenolen sind und eine wichtige antiinfektiöse Wirkung haben

• Ätherisches Öl TeebaumMelaleuca alternifolia
• Ätherisches Öl ZimtCinnamomum zeylanicum
• Ätherisches Öl GewürznelkeSyzygium aromaticum
• Ätherisches Öl Eukalyptusà CryptoneEucalyptus polybractea cryptonifera
• Ätherisches ÖlKompakter OreganoOriganum compactum
• Ätherisches ÖlBohnenkrautSatureja montana
• Ätherisches Öl Thymian CT thymolThymus zygis L. thymoliferum

Das Kit der ätherischen Öle für den Winter :

Bereiten Sie Ihre ätherischen Öle für den Winter bereits im Oktober vor, damit Sie sie zur Hand haben, sobald die ersten Anzeichen von Erkältungen oder Müdigkeit auftreten. Wenn Sie sich bei Ihrer Wahl nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Aromatherapeuten oder Arzt, der sich mit ätherischen Ölen gut auskennt und einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.

Ätherische Öle für den Broncho-pulmonalen Bereich :

Husten, Bronchitis :

• Ätherisches Öl ZypresseCupressus sempervirens
• Ätherisches Öl Eukalyptuspolybractea
• Ätherisches Öl Eukalyptusglobulus
• Ätherisches Öl WaldkieferPinus sylvestris
• Ätherisches Öl Pektin-TanneAbies alba

Ätherische Öle für den HNO-Bereich :

Angina, Pharyngitis, Laryngitis :

• Ätherisches Öl Thymian CT Thymol Thymus zygis L. thymoliferum+ + +
• Ätherisches Öl BohnenkrautSatureia montana+++

Sinusitis, Rhinitis :

• Ätherisches Öl EukalyptusEucalyptus radiata+ + +
• Ätherisches Öl Edler LorbeerLaurus nobilis
• Ätherisches Öl Thymus thymolThymus zygis L. thymoliferum
• Ätherisches Öl BohnenkrautSatureja montana
• Ätherisches Öl WaldkieferPinus sylvestris

Ätherische Öle für den Winter und ihre Eigenschaften / Indikationen in der Aromatherapie :

Diese nicht erschöpfende Liste ermöglicht es Ihnen, das entsprechende ätherische Öl entsprechend der gewünschten Eigenschaften auszuwählen.

• Ätherisches Öl TeebaumMelaleuca alternifolia: HNO-Infektionen (Mittelohrentzündung, akute Nasopharyngitis, Bronchitis). Asthenie, allgemeine und nervöse Erschöpfung.

• Ätherisches Öl CajeputMelaleuca cajuputii :Katarrhalische Infektion der Atemwege ++

• Ätherisches Öl ZimtCinnamomum zeylanicum: Rhinopharyngitis, schwere akute Bronchitis +++

• Ätherisches Öl KardamomElettaria cardamomum: "Erkältung", katarrhalische Bronchitis+++

• Ätherisches Öl ZitroneCitrus limonum: Atemwegsinfektion,luftreinigend +++

• Ätherisches Öl GewürznelkeSyzygium aromaticumSinusitis, Bronchitis, Grippe, Tuberkulose ++.Körperliche und geistige Asthenie, große Müdigkeit +++

• Ätherisches Öl Copaiba/ Copahu-Balsam, Copaifera martii Hayne: Tonisch und stimulierend,neurotonisch, euphorisierend +++.Antiinfektiös, bakterizid, virizid. Analgetisch + +. Grippe +++. Asthenie +++, allgemeine Müdigkeit +++. Arthrose ++.

• Ätherisches Öl KorianderCoriander sativum: Grippe ++. Asthenie +++, allgemeine Müdigkeit +++

• Ätherisches Öl ZypresseCupressus sempervirens: trockener Husten, Reizhusten, spastischer Bronchitishusten, Tuberkulosehusten

• Ätherisches Öl FichtePicea marianaBronchitis +++, Müdigkeit "Schwächeanfälle" +++

• Ätherisches Öl HelichrysumHelichrysum italicum: Antikatarrhalisch, mukolytisch +++, schleimlösend, krampflösend ++Rhinitis ++, Bronchitis, krampfhafter Husten

• Ätherisches Öl InulaInula graveolens: Laryngitis, Tracheitis, krampfartiger Husten, chronische Bronchitis, Rhino-Pharyngo-Tonsillitis ++++

• Ätherisches Öl Eucalyptus radiata : Sinusitis, Otitis, Angina, Rhinitis, Rhinopharyngitis, Grippe +++, Otitis, Bronchitis +++, Husten +++

• Ätherisches Öl Eucalyptus polybractea: Rhinitis, akute und chronische Bronchitis

• Ätherisches Öl Eucalyptus globulus: Tonsillitis ++, Rhinopharyngitis +++, Laryngitis, Grippe ++, Otitis Sinusitis +, Bronchitis +++, asthmatiforme Bronchitis, Bronchopneumonie +

• Ätherisches Öl Edler LorbeerLaurus nobilisGrippe +++, HNO-Infektionen + ;

• Ätherisches Öl LantanaLantana camaraChronische Bronchitis, Asthma ++ ;

• Ätherisches Öl Aspik-LavendelLavandula latifolia :Virale Rhinitis, Tracheitis und Bronchitis, quengelnder Husten +++, Asthenie

• Ätherisches Öl Mandravasarotra (Saro)Cinnamosma fragrans :grippe, Erkältung, Sinusitis, Otitis, Bronchitis, Angina

• Ätherisches Öl aus PfefferminzeMentha piperita: Rhinitis, Rhinopharyngitis, Laryngitis, Sinusitis +. Rhinitis, Sinusitis, Otitis, Laryngitis

• Ätherisches Öl MyrrheCommiphora myrrha: Bronchitis

• Ätherisches Öl MyrteMyrtus communis: Erkältungshusten, Bronchitis

• Ätherisches ÖlNiaouliMelaleuca quinquenervia: Antiinfektiös, antibakteriell, fiebersenkend, antikatarrhalisch, schleimlösend +++, entzündungshemmend +, Chronisch katarrhalische Atemwegsinfektion, Sinusitis++, Rhinopharyngitis, Bronchitis +++

• Ätherisches Öl Kompakter OreganoOriganum compactum: Superinfektion (Sinusitis oder Bronchitis nach einer Erkältung, Grippe ...)

• Ätherisches Öl KieferPinus sylvestris :Asthenie +++. Bronchitis +++, Sinusitis +++, Asthma++

• Ätherisches Öl RavintsaraCinnamomum camphora: antiviral, Grippe, Erkältung, Rhinopharyngitis, Grippe ++++, Sinusitis, Bronchitis

• Ätherisches Öl RosmarinCT CinéolRosmarinus officinalis L. cineoliferum: antiinfektiös und antibakteriell, antikatarrhalisch, schleimlösend +++, mukolytisch, Mittelohrentzündung, Sinusitis, Bronchitis, Lungenerkältung

• Ätherisches Öl SerpoletT hymus serpyllum:antiinfektiös, antibakteriell, antiviral, antimykotisch, antiparasitär, antiseptisch +++. Allgemein stimulierendes Tonikum, Stomachikum +++, Neurotonikum +++. Analgetisch.Asthenie, allgemeine, nervöse, psychische Müdigkeit. Grippe, Bronchitis, Husten.

• Ätherisches Öl TerpentinPinus pinaster: Katarrhalische Atemwegsinfektion ++, Asthenie, Lipothymie +++, Grundlage für den "Bol d'airJacquier" ++++.

• Ätherisches Öl ThymianCT ThujanolThumus vulgaris L. thujanoliferum: Otitis ++, Sinusitis +, Rhinitis ++, Rhinopharyngitis ++, Grippe +++, Bronchitis +++

• Ätherisches Öl Thymian CT thymolThymus vulgaris L. thymoliferum: wichtiges Antiinfektivum mit breitem Wirkungsspektrum +++, allgemeines Tonikum