Warum sollte man eine Detox-Kur mit ätherischen Ölen machen?

Unser Körper ist regelmäßig toxischen Einflüssen ausgesetzt, die die Ansammlung von Abfallstoffen begünstigen:

• Schlechter Lebensstil
• Sesshaftigkeit
• Schlafmangel
• Alkohol und Tabak
• Verschmutzte Umwelt
• Emotionaler Stress
• Unausgewogene Ernährung
• Einnahme von Medikamenten

Bei einer Entgiftungskur werden die Ausscheidungsorgane stimuliert und entwässert, damit sie diese Giftstoffe besser ausscheiden können.

Die Ausscheidungsorgane, welche Rolle spielen sie?

Der menschliche Körper verfügt über ein natürliches System zur Ausscheidung von Giftstoffen mithilfe von fünf Ausscheidungsorganen:

• Die Leber
• Die Nieren
• Die Eingeweide
• Die Lunge
• Die Haut

Diese Organe arbeiten zusammen, um die Abfallprodukte aus dem Zellstoffwechsel zu entwässern und auszuscheiden. Manchmal ist unser Körper mit Giftstoffen überlastet, was zu verschiedenen Symptomen führt: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schmerzen, Verdauungsstörungen und Stimmungsschwankungen.

In welcher Jahreszeit sollte man eine Detox-Kur durchführen?

Im Allgemeinen wird der Frühling für diese Kur empfohlen, da dies die Zeit der aufsteigenden Energie ist. Nach der chinesischen Medizin wird der Frühling mit der Leber in Verbindung gebracht, die für die Regulierung der Lebensenergie (Qi) unerlässlich ist.

Gibt es Abfallstoffe in unserem Körper?

Man unterscheidet zwei Arten von Abfallstoffen:

• Kristalle oder kristalloide Substanzen: stammen aus einem Übermaß an tierischem Eiweiß oder aus Stress.
• Kolloidale Abfälle: aus Kohlenhydraten, schlechten Fetten, Pestiziden oder Medikamenten.

Wie kann man dem Körper helfen, die Abfälle loszuwerden?

Es ist wichtig, dem Körper bei der Selbstreinigung zu helfen, indem man einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt :

• Ausgewogene und natürliche Ernährung
• Ausreichend Schlaf
• Regelmäßige körperliche Aktivität
• Kräutertees und ätherische Öle

Ätherische Öle können die Entwässerung unterstützen, ohne den Körper zu überlasten.

Um die Gesundheit von Leber und Gallenblase zu erhalten, bevorzugen Sie :

• Frische und leichte Lebensmittel: grünes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Kräuter.
• Vermeiden Sie: tierische Fette, Zucker, Alkohol, Kaffee.