Wie kann man seine Libido wiederfinden?

Die Libido, das sexuelle Verlangen, das von verschiedenen Faktoren wie dem emotionalen Zustand, dem Wohlbefinden und der Qualität von Beziehungen beeinflusst wird, kann manchmal aufgrund von Müdigkeit, Stress oder hormonellen Veränderungen abnehmen. Um die Libido auf natürliche Weise zu steigern, sind ätherische Öle hervorragende Verbündete. Sie helfen dabei, das emotionale und körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen und fördern so eine bessere Harmonie in intimen Beziehungen.

Wiedererlangen der männlichen Libido

Auch Männer können eine verminderte Lust verspüren, was oft auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder emotionale Spannungen zurückzuführen ist. Um die männliche Libido wiederzubeleben, mischen Sie ätherische Öle aus Ylang Ylang, Zimt und Ingwer. Tragen Sie jeden Abend einige Tropfen dieser Mischung verdünnt auf den unteren Rücken auf. Diese Öle regen die Lust an und lindern gleichzeitig Spannungen.

Anregung der weiblichen Libido

Bei Frauen können ätherische Öle wie Neroli, Ylang Ylang und Geranium das sexuelle Verlangen fördern. Massieren Sie den unteren Rücken mit dieser Mischung, um den Geist zu beruhigen und die Sinnlichkeit zu stimulieren. Zur zusätzlichen Unterstützung hilft das ätherische Öl von Damiana, das jeden Morgen aufgetragen wird, das hormonelle und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ziele zur Steigerung der Libido

Um die Libido zu steigern, ist es wichtig, eine positive Einstellung zu haben, sich gut zu ernähren, Sport zu treiben und eine Atmosphäre zu schaffen, die der Entspannung förderlich ist. Gemeinsame Entspannungsmomente mit Ihrem Partner stärken die Intimität und erleichtern die Verbindung.

DIY-Rezepte für aphrodisierende Massageöle

Hier sind einige Synergien aus ätherischen Ölen, mit denen Sie sinnliche Massageöle herstellen können, die Sie allein oder mit Ihrem Partner verwenden können.

• Massageöl für ihn:
  Mischen Sie in 30 ml Pflanzenöl:
  4 Tropfen Patchouli, 3 Tropfen Zeder, 2 Tropfen Muskatnuss, 2 Tropfen Zimt und 2 Tropfen schwarzer Pfeffer.

• Massageöl für sie:
  Mischen Sie in 30 ml Pflanzenöl 2 Tropfen Jasmin, 3 Tropfen Patchouli und 5 Tropfen Muskatellersalbei.

• Massageöl für zwei:
  Mischen Sie in 30 ml Pflanzenöl:
  2 Tropfen Patchouli oder Sandelholz, 2 Tropfen Ylang Ylang und 4 Tropfen Bergamotte.

Ätherische Öle für die Libido

Hier sind einige ätherische Öle, die zur Anregung des sexuellen Verlangens empfohlen werden :

• Bergamotte: Euphorisierend und stressabbauend.
• Sandelholz: Aphrodisiakum und ausgleichend.
• Zimt: Sinnlich und wärmend.
• Geranium: Beruhigend und harmonisierend.
• Jasmin absolue: Starkes Aphrodisiakum.
• Neroli: Reduziert Ängste und fördert das Vertrauen.
• Rose: Öffnet das Herz für Liebe und Zärtlichkeit.
• Ylang Ylang: Löst Sinnlichkeit aus.
• Vetiver: Wirkt entspannend und belebend.

Die Verwendung dieser ätherischen Öle in Ihren täglichen Ritualen oder während Massagen kann Ihre intimen Momente in echte Sinneserfahrungen verwandeln und gleichzeitig die Libido auf natürliche und angenehme Weise anregen.