Alles über ätherische Öle - Der Ratgeber

Was sind ätherische Öle ?

Ätherische Öle sind natürliche Pflanzenextrakte, die sowohl für die Gesundheit als auch für die Schönheit und das Wohlbefinden außerordentlich wirksam sind. Sie waren schon den alten Zivilisationen bekannt und sind heute wissenschaftlich anerkannt. Durch ihre Kombination lassen sich neuartige aromatische Synergien entwickeln, deren Tugenden und Eigenschaften gezielten Bedürfnissen entsprechen, wie z. B. Stärkung der Immunabwehr, Entspannung, Anregung, Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen, Milderung des "Orangenhaut"-Effekts, ...

Die Vorteile ätherischer Öle können genutzt werden, wenn die Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung strikt eingehalten werden. Um ihre Wirkung voll auszuschöpfen, wird empfohlen, ausschließlich chemotypische (CT) ätherische Öle zu verwenden, die 100% rein und natürlich, botanisch und biochemisch definiert sind (H.E.B.B.D.). Bevorzugen Sie ätherische Öle aus biologischem Anbau, aus Wildwuchs in Regionen fernab von verschmutzten Gebieten oder aus kontrolliertem traditionellem Anbau in unbelasteten ländlichen Gebieten. Ätherische Öle werden in Zusammensetzungen verwendet, die in der Atmosphäre verteilt werden (siehe die diffusion von ätherischen Ölen), in Kosmetika (gemischt mit nativen Pflanzenölen, Pflanzenbutter, neutralen Cremes), in Massageölen (siehe bei massagen mit ätherischen Ölen), im Bad (siehe bei ätherische Öle für das Bad) oder sogar in der Küche (ätherische Öle in der Küche). Kinder können von ätherischen Ölen profitieren, wenn sie sich an strenge Regeln bezüglich der Dosierung halten und unter ärztlicher Aufsicht stehen (siehe die Seite die ätherische Öle für Kinder um mehr zu erfahren).

Welche ätherischen Öle sind notwendig, um mit der Aromatherapie zu beginnen ?

Es gibt eine sehr große Anzahl an ätherischen Ölen im Handel und es ist oft schwierig, sich zurechtzufinden, geschweige denn zu wissen, welche man kaufen soll, um sich eine Grundausstattung für die Familie zusammenzustellen.
Wenn Sie nur fünf davon auswählen, sollten Sie sich auf dieätherisches Teebaumöl (Melaleuca alternifolia), auch Teebaum genannt, derätherisches Zitronenöl (Citrus limonum), dieätherisches Palmarosaöl (Cymbopogon martinii), die unumgängliche ätherisches Öl von feinem Lavendel (Lavandula angustifolia) und derätherisches Öl ätherisches Öl Mandravasarotra(Cinnamosma fragrans), auch Saro genannt.

• Ätherisches Öl aus dem Teebaum : Es wirkt gegen Müdigkeit, beruhigend, antiinfektiös, antibakteriell mit breitem Wirkungsspektrum, antimykotisch, antiparasitär, antiseptisch, wundheilend, tonisierend, venenabschwellend. Teebaumöl eignet sich bei Abszessen, Hauterkrankungen, Karies, Atemkomfort, Erkältungskrankheiten mit laufender Nase, Hautunreinheiten junger Haut (Typ Pickel), Infektionen der Mundschleimhaut (Typ Aphte), Hautinfektionen (Typ Impetigo), Infektionen der Atemwege, Halsschmerzen, Schuppen, Wunden und Läusen.
• Ätherisches Öl aus Zitrone antibiotikum: wirkt antibakteriell, antiseptisch, blutverdünnend, verdauungsfördernd, tonisierend, leberschützend, gegen Übelkeit. Sie wird bei Blähungen, Erkältungen, Verdauungsproblemen, Grippe, Müdigkeit, Übergewicht, Seekrankheit, Reisekrankheit und Warzen empfohlen.
• Ätherisches Palmarosaöl : Sie ist ein wichtiges antibakterielles und antiinfektiöses Mittel mit breitem Wirkungsspektrum, antimykotisch, antiviral. Neurotonisch, kardiotonisch. Wirkt positiv auf die Stimmung. Regeneriert Haut und Haare. Reguliert die Talgproduktion, wundheilend, adstringierend, feuchtigkeitsspendend.
• Ätherisches Öl aus feinem Lavendel : Es ist das Öl der 1001 Tugenden! Es wirkt unter anderem entzündungshemmend, schmerzstillend, antiinfektiös, leicht blutverdünnend, blutverdünnend, abschwellend, stark krampflösend, muskelentspannend, antidepressiv, beruhigend, ausgleichend, sedierend, blutdrucksenkend, kardiotonisch, wundheilend, hautregenerierend, insektizid und wurmtreibend.
• Ätherisches Öl MandravasarotraDie Pflanze ist antiviral, antiinfektiös, antibakteriell, schmerzlindernd, krampflösend, muskelentspannend, schleimlösend, immunstärkend, neurotonisch, ausgleichend und positiv. Er eignet sich bei Erkrankungen der Nase und des Halses, bei Fieberbläschen, zur Verbesserung der Atemwege und zur Stärkung der Abwehrkräfte

Welche Eigenschaften haben ätherische Öle?

Ätherische Öle helfen bei der Behandlung kleinerer Unpässlichkeiten des Alltags. Neben ihrer heilenden Wirkung wirken sie auch vorbeugend, indem sie das Immunsystem stimulieren, damit Ihr Körper bakterielle und virale Infektionen effektiver bekämpfen kann.

Zu den bekanntesten Eigenschaften gehört die antiseptische Eigenschaft. In einer Zeit, in der mikrobielle Keime immer resistenter werden, was für die Pharmaindustrie bedeutet, dass sie immer stärkere Antibiotika finden muss (die aber auch immer mehr die saprophytische Flora zerstören, die für unsere Immunität verantwortlich ist), bieten ätherische Öle eine echte Alternative.

Ihre Wirksamkeit erweist sich in der Tat als zeitlich stabil und es wird täglich bewiesen, dass sie hochwirksam sind, wo manche Antibiotika inzwischen versagen.

Tatsächlich sind die antiseptischen Eigenschaften von Pflanzen schon seit Tausenden von Jahren bekannt. So stellten die Menschen z. B. fest, dass bestimmte Kräuter wie Thymian, Bohnenkraut oder Zimt die Gärung von Lebensmitteln bremsen.

Heute sind die antiseptischen Kräfte ätherischer Öle wissenschaftlich belegt: So zerstört ätherisches Thymianöl in einer 5%igen wässrigen Lösung Streptokokken in 4 Minuten, Staphylokokken in 4 bis 8 Minuten und Tuberkulosebakterien in 30 bis 60 Minuten.

Je nach Art des ätherischen Öls können die Eigenschaften sein (nicht erschöpfend) :

• Analgetikum (lindert Schmerzen durch eine sedierende Wirkung auf die Nerven),
• Antibiotikum (Bekämpfung von inneren Infektionen),
• Antidepressivum (bekämpft depressive Zustände,
• Antiemetikum (lindert Übelkeitszustände und beseitigt den Drang zu erbrechen)
• Entzündungshemmend (reduziert Entzündungen),
• Antispasmodikum (beugt krampfartigen Schmerzen des Darms und der Gebärmutter vor und heilt sie),
• Antitranspirant (verringert das Schwitzen),
• Antitoxisch (wirkt wie ein Gegengift),
• Antiviral (hemmt oder beseitigt Viren),
• Aphrodisiakum (steigert die Libido),
• Adstringierend (strafft das Gewebe),
• Karminativum (vertreibt Darmgase),
• Cholagogue (regt die Gallensekretion an),
• Heilend (beschleunigt und verbessert die Wundheilung),
• Deodorant (reduziert Gerüche),
• Depurativum (reinigt das Blut),
• Verdauungsfördernd (regt die Verdauung an und erleichtert sie. Lindert Verdauungsstörungen),
• Diuretikum (erhöht die Urinmenge),
• Emménagogue (stimuliert und reguliert die Menstruation),
• Expektorans (entfernt überschüssigen Schleim, der sich in den Bronchien befindet),
• Fiebersenkend (senkt das Fieber),
• Fungizid (beugt Pilzinfektionen vor und vernichtet sie),
• Galaktalog (stimuliert die Milchsekretion),
• Hepatisch (stimuliert und tonisiert die Leber),
• Hypertensiv (erhöht den Blutdruck),
• Blutdrucksenker (senkt den Blutdruck),
• Immunstimulierend (stärkt die Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen),
• Nervin (tonisiert das Nervensystem),
• Sedativum (baut Stress ab und beruhigt das Nervensystem),
• Stimulierend (steigert die Energie und beschleunigt die Drüsensekretion -Freisetzung von Adrenalin-),
• Stomachisch (regt die Magenverdauung an),
• Styptik (unterbricht oder verringert eine äußere Blutung),
• Schweisstreibend (erhöht die Schweissbildung),
• Tonikum (belebt den Körper oder ein bestimmtes Organ),
• Uterus (tonisiert die Gebärmutter),
• Vasokonstriktor (zieht die kleinen Blutgefäße zusammen)
• Vasodilatator (erweitert die kleinen Blutgefäße),
• Vulnerabel (beschleunigt die Wundheilung).

Ätherische Öle, wie funktionieren sie?

Damit ätherische Öle ihre Wirkung entfalten können, müssen sie in den Körper eindringen (Einreiben/Massage, Inhalation, Absorption). Über den Blutkreislauf gelangen sie dann zu den zu behandelnden Stellen. Wenn Aromen in der Luft verteilt werden, senden sie auch olfaktorische Signale an das limbische System des Gehirns, die "Emotionen" auslösen können. Dabei steuert das limbische System die Produktion von Immunstoffen und Hormonen.

Was bedeuten die Begriffe 100% rein und natürlich und H.E.B.B.D. ? ?

Unsere ätherischen Öle sind 100% rein und natürlich, botanisch und biochemisch definiert (H.E.B.B.D.) :

• Ein ätherisches Öl sollte per Definition zu 100 % rein und natürlich sein. Diese Angabe dient jedoch dazu, sicherzustellen, dass das ätherische Öl keine anderen Substanzen enthält als die, die aus der Pflanze stammen. Dass es nicht verändert oder verdünnt, nicht ausgegraben, rektifiziert oder rekonstituiert ist.
• Jedes ätherische Öl stammt von einer bestimmten, klar identifizierten botanischen Sorte. Man spricht auch von chemotypisiertem ätherischem Öl.
• Die verwendeten Extraktionsmethoden sind Wasserdampfdestillation oder Kaltexpression für Zitrusfrüchte.

Sind Zusammensetzungen aus ätherischen Ölen wirksamer ?

Wenn ätherische Öle miteinander kombiniert werden, verstärken sie gegenseitig ihre Wirkstoffe. In manchen Fällen ist es daher interessant, sie zu kombinieren, um Synergieeffekte zu erzielen und die gewünschte Wirkung zu potenzieren. Dabei sollten nicht mehr als drei oder vier ätherische Öle verwendet werden, da sonst die Gefahr besteht, dass es zu Antagonismen kommt.

Für die Verbreitung in der Atmosphäre kreieren die Assoziationen neuartige Düfte (siehe à diffusion ätherischer Öle). Mit der Zeit können Sie selbst echte Stimmungskompositionen herstellen !

Wie wählen wir ätherische Öle aus ?

Das Team und die Verfahren von Laboratoire Centiflor sind drakonisch, wenn es um die Auswahl der ätherischen Öle (und aller anderen Produkte aus dem Bereich Aromatherapie und kosmetische Inhaltsstoffe) geht. Die Auswahl erfolgt nach vier strengen Qualitätskriterien:

• der Gehalt an Wirkstoffen (bestätigt durch Analysen in einem unabhängigen Labor),
• herkunft oder Regionalität (wir bevorzugen französische Produzenten)
• der Produzent (Erfahrung, Gründlichkeit und Dienstalter),
• die umweltfreundliche Art der Produktion (wir bevorzugen Produzenten, die erneuerbare und/oder umweltfreundliche Energien nutzen).

Der Kaufpreis spielt bei der Auswahl unserer Materialien ebenfalls eine Rolle, ist aber im Vergleich zu den Qualitätskriterien zweitrangig. Dies kann erklären, warum wir bei manchen Produkten etwas teurer sind als bei anderen.

Bei Huiles & Sens, die Qualität ist unser Ziel !

Die Eingangskontrolle, die Art der Lagerung (positive Kühlung), die Art der Herstellung und die vollständige Rückverfolgbarkeit der Rohstoffe (vom Erzeuger bis zu den Produkten, die Sie in Ihrem Paket vorfinden) Huiles & Sens) vervollständigen unsere Qualitätskette.

Was sollte auf dem Etikett einer Flasche ätherischen Öls stehen ?

• Der gebräuchliche Name und vor allem die lateinische Bezeichnung der Pflanze: Nur sie ermöglicht es, die genaue Sorte innerhalb der botanischen Art zu erkennen und Verwechslungen durch variable Trivialnamen zu vermeiden, p.ex. Eucalyptus radiata, Eucalyptus globulus, Eucalyptus citriodora, Eucalyptus polybractea cryptonifera.
• Der Chemotyp (CT) der Pflanze: Die überwiegenden oder charakteristischen biochemischen Bestandteile, die im ätherischen Öl vorkommen, sind die Signatur einer bestimmten Herkunft oder eines bestimmten Terroirs der Pflanze.
• Geografische Herkunft: Je nach Land, Region, Boden, Klima und Höhenlage usw. entwickelt ein und dieselbe Pflanze unterschiedliche Essenzen mit ganz bestimmten Eigenschaften.
• Das produzierende Organ oder der Teil der Pflanze: Blätter, Früchte, Perikarp, Zweige, Rinde, Holz, Blütenköpfe, Blüten, Wurzeln oder Samen produzieren unterschiedliche ätherische Öle, die nicht denselben Zweck erfüllen.
• Die Garantie "100% reines und natürliches ätherisches Öl" besagt, dass das ätherische Öl nicht verändert oder verdünnt, nicht deterpensiert, rektifiziert oder rekonstituiert ist.
• Wenn sie aus derBiologischer LandbauEin ätherisches Öl muss auf dem Etikett den Namen der Zertifizierungsstelle tragen.
• Das AB-Logo (französisch) und das grüne Blatt (EU-Logo) sind ausschließlich Lebensmitteln vorbehalten.
• Die Chargennummer ermöglicht die Rückverfolgbarkeit des Produkts.
• Das MHD (Mindesthaltbarkeitsdatum) muss angegeben werden.
• Die Kontaktdaten des Herstellers.
• Fassungsvermögen.
• Die Art der Nutzung.
• Auf ätherischen Ölen, die zur Verbreitung oder Verwendung als kosmetische Zutat bestimmt sind, müssen Piktogramme und H- und P-Sätze für Gesundheit und Sicherheit sowie ein taktiles Etikett angebracht sein.
• Das Logo Eco Emballages (optionaler grüner Punkt): Unser Unternehmen ist Partner des französischen Programms zur Verwertung von Haushaltsverpackungen.

Was bedeuten die Piktogramme und Gefahrensätze?

Obwohl sie zu 100 % natürlich sind und oft aus Pflanzen aus biologischem Anbau gewonnen werden, gelten ätherische Öle als chemische Substanz.

In diesem Rahmen müssen sie der CLP-Verordnung (Classification, Labeling and Packaging) entsprechen, die die europäischen Regeln für die Einstufung, Kennzeichnung und Verpackung von Chemikalien festlegt. Ausgehend von ihrer Einstufung werden die Piktogramme und Sicherheitssätze auf dem Etikett festgelegt.

Ausgenommen von dieser Regelung sind ätherische Öle, die als Lebensmittel (Aroma oder Nahrungsergänzungsmittel) betrachtet werden können.

Wie werden ätherische Öle extrahiert ?

Das am häufigsten verwendete Verfahren ist die Wasserdampfdestillation. Das Prinzip ist einfach: Wasserdampf wird in einen Behälter (Alambic) geleitet, der mit der Pflanze gefüllt ist, aus der das ätherische Öl gewonnen werden soll. Während der Wasserdampf durch die Pflanzen zirkuliert, lädt er sich mit den Wirkstoffen auf. Der so angereicherte Dampf wird durch eine gekühlte Leitung geleitet und bildet beim Kontakt mit der Kälte Tröpfchen, die in einem Behälter gesammelt werden. Die Flüssigkeit, die sich bildet, lässt auf ihrer Oberfläche das ätherische Öl sichtbar werden (dieses ist weniger dicht als Wasser). Es muss nur noch entnommen werden. Der Rest der Flüssigkeit wird verwendet, um ein Blütenwasser (Hydrolat) herzustellen. Bei der anderen Technik, die bei Zitrusfrüchten (Bergamotte, Orange, Zitrone, Yuzu...) verwendet wird, wird die Schale mechanisch und kalt ausgepresst.
Eine neue Technologie ist die CO2-Extraktion.

Was sind die verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen ?

Die Verbreitung: Dank eines elektrischer Diffusor, durch die Abgabe von ätherischem Öl werden Mikropartikel des ätherischen Öls in die Raumluft freigesetzt. Neben ihrer therapeutischen Wirkung beseitigen ätherische Öle, die in der Atmosphäre verteilt werden, unangenehme Gerüche (Tabak, Küche...), beleben die Raumluft und liefern negative Ionen. Duftbrenner können ebenfalls verwendet werden, aber durch das Erhitzen der ätherischen Öle verringern sie deren Wirkstoffe stark.

Einnahme: Die Einnahme von ätherischen Ölen sollte nur Personen vorbehalten bleiben, die sich mit ätherischen Ölen auskennen. Sie müssen immer stark verdünnt werden, bevor sie als Aroma zu einem Gericht hinzugefügt werden oder als Ergänzung eingenommen werden können.
Es ist auch wichtig, dass Sie sich an die Anweisungen Ihres Arztes oder Therapeuten halten, wenn die Einnahme zu therapeutischen Zwecken erfolgen soll. Nur ätherische Öle in "Lebensmittelqualität" dürfen eingenommen werden. Oft können Sie die Einnahme von ätherischen Ölen durch eine Anwendung auf der Haut ersetzen. Informieren Sie sich und vergewissern Sie sich, dass Ihr Verschreiber qualifiziert ist, bevor Sie unnötigerweise ätherische Öle einnehmen! Die Fälle, in denen die Einnahme von ätherischen Ölen erforderlich ist, sind selten.

Manche Menschen verwenden ätherische Öle, um ihre Speisen zu aromatisieren. Da sie jedoch sehr konzentriert sind, muss man sie gut auswählen und den Verdünnungsgrad beachten, der je nach Öl sehr hoch sein muss. Generell sollte ein Erwachsener nie mehr als 3 Tropfen ätherische Öle pro Einnahme einnehmen und die Einnahme auf drei Mal pro Tag beschränken. Ätherische Öle sollten nie direkt eingenommen werden. Sie sollten immer zuerst verdünnt werden:
- ein Tropfen auf einen Löffel Honig, gut gemischt (!), um das Ganze im Mund zergehen zu lassen, auf einer neutralen PastilleArom'PastilleWenn das ätherische Öl es zulässt. Um sie in ein Gericht zu integrieren, kann man sie in einem Fettkörper (Creme, Öl) verdünnen, bevor man sie am Ende der Zubereitung einrührt. Ätherische Öle dürfen niemals erhitzt werden.

- Man kann auch den Honig mit dem ätherischen Öl oder die Lösung, die mit demSolub-HEIn einem Kräutertee oder in heißem, aber nicht kochendem Wasser.
>>> Siehe auch weiter unten unter "Einnahme von ätherischen Ölen - Vorsichtsmaßnahmen". <<<

Feuchte Inhalation: Bei der feuchten Inhalation atmen Sie Wasserdampf ein, der mit einigen Tropfen ätherischem Öl versetzt ist (nicht mehr als 10 Tropfen). Wenn Sie keinen Inhalator haben (den Sie in der Apotheke kaufen können), können Sie sich einfach mit einem Badetuch über den Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser beugen und so viel Dampf wie möglich einatmen. Pro Inhalation sollten Sie nicht länger als 15 Minuten einatmen.

Das Bad: Da ätherische Öle nicht wasserlöslich sind, müssen sie mit einem Emulgator vermischt werden, bevor sie in das Bad gegeben werden. So kann man je nach ätherischem Öl Milchpulver (2 bis 3 Esslöffel), Algenpulver (1 bis 2 Esslöffel), Flüssigseife oder neutrales Shampoo verwendenBasis Neutral (1 Esslöffel), vonSolub-HE oder derpflanzenöl (1 bis 2 Esslöffel) oder machen SiebadesalzeMit demepsom-Salz oder salz aus dem Toten Meer. Achtung: Wenn du ätherische Öle zu Badesalz hinzufügen willst, musst du sie ebenfalls vorher in Pflanzenöl verdünnen. Besondere Vorsicht ist bei reizenden ätherischen Ölen geboten.
Überschreiten Sie nicht die Dosis von 10 Tropfen pro Bad und bleiben Sie nicht länger als 20 Minuten darin. Geben Sie Ihre Aromazubereitung erst kurz bevor Sie ins Wasser schlüpfen hinzu.

Einreiben/Massage: Auf die Haut aufgetragen, durchdringen ätherische Öle das Gewebe und versorgen den Körper über das Blut. So kann man die Venenpassagen wie das Handgelenk oder die Ellenbeuge bevorzugen. Generell sollten Sie ätherische Öle immer verdünnen, bevor Sie sie auf die Haut auftragen. Ausnahmen gibt es für Lavendelöl oder Teebaum. Es ist ratsam, sie vorher mit einem pflanzenöl(Jojoba, Macadamia, Wildrose, Argan, Kokosnuss, Weizenkeime, Süßmandel, Olive, Aprikosenkern...).

Wie hoch sind die Dosierungen von ätherischen Ölen ?

Mit einer einfachen Faustregel lässt sich die Dosis, die man innerlich aufnehmen kann, festlegen:

• erwachsene: 1 Tropfen pro 25 kg Körpergewicht, 1 bis 3 Einnahmen pro Tag.
• bei Kindern: kein ätherisches Öl innerlich anwenden

WICHTIG: Diese Informationen dienen der allgemeinen Information. Für jede therapeutische Verwendung von ätherischen Ölen ist die Konsultation eines auf Aromatherapie spezialisierten Arztes/Apothekers unerlässlich

Konzentrationen von ätherischen Ölen zur äußerlichen Anwendung :

• Bad (Erwachsene): maximal 10 Tropfen in einem Lösungsmittel verdünnen (Solub-HE, , Basis Neutral)
• Fußbad: 4 bis 6 Tropfen
• Massagecreme: 2 bis 2,5 %
• Massageöl: 2-10% - d. h. etwa 4-20 Tropfen EH in 1 Esslöffel fettem Öl
• Feuchtinhalation: 6 -10 Tropfen in 250 ml Wasser (je nach Alter)
• Trockeninhalation: 2-3 Tropfen auf einem Taschentuch oder in einem Inhalationsstick
• Atmosphärisches Spray: 50 bis 100 Tropfen in 30 cl Wasser (vor Gebrauch gut schütteln)
• Gesichtscreme: 0,1 bis 1%
• Körpermilch, Lotion: 1 bis 1,5 %
• Salbe: 3 bis 5%
• Insektenabwehr: 2 bis 2,5 % - entspricht ca. 4 bis 5 Tropfen in 1 Esslöffel Lotion
• Shampoo und Conditioner: 0,5-1,5% 20-30 Tropfen auf 1 Glas Shampoo (125 ml)

Maße und Äquivalenzen :
35 Tropfen = ca. 1 ml
175 Tropfen = ca. 5 ml
1 Esslöffel = ca. 10 ml

Berechnen Sie Ihre Dosierungen

Mit diesem Tool können Sie die Dosierungen Ihrer Präparate leicht berechnen.

Wie sollte man ätherische Öle aufbewahren ?

Ätherische Öle sind mehrere Jahre haltbar. Einige neigen sogar dazu, mit der Zeit immer besser zu werden (mit Ausnahme von ätherischen Ölen aus Zitrusschalen, die nicht länger als zwei Jahre haltbar sind).

Verschließen Sie die Flaschen nach Gebrauch gut, da die Aromen in die Atmosphäre verdampfen. Vermeiden Sie es, die Flaschen hinzulegen, damit die ätherischen Öle nicht zu lange mit dem Tropfer aus Kunststoff in Berührung kommen (Öle wirken auf Kunststoff korrosiv). Stellen Sie die Flaschen an einem kühlen, lichtgeschützten Ort auf.

Auch wenn unsere Fläschchen alle einen kindersicheren Verschluss haben, solltest du sie immer außer Reichweite halten !

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von ätherischen Ölen

• Ätherische Öle sind sehr reich an Wirkstoffen und äußerst wirkungsvoll. Sie sollten mit Vorsicht behandelt und nur in Maßen verwendet werden.
• Halten Sie sich genau an die empfohlenen Dosierungen und Anwendungsweisen, die je nach den von Ihrem Arzt/Aromatherapeuten angegebenen Verwendungszwecken unterschiedlich sein können und die Ihrem Zustand und Ihrer Situation entsprechen müssen.
• Verabreichen Sie ätherisches Öl nicht an Kinder unter 7 Jahren (bei einigen ätherischen Ölen sogar noch älter) ohne vorherigen ärztlichen Rat.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Es wird empfohlen, ätherische Öle während der Schwangerschaft nicht ohne ärztlichen Rat zu verwenden. Einige ätherische Öle können eine abtreibende oder milchabschneidende Wirkung haben.
• Verwenden Sie ätherische Öle nicht bei Personen mit Epilepsie oder Krampfanfällen in der Vorgeschichte, bei Personen, die überempfindlich auf ätherische Öle reagieren, bei Asthmatikern und bei Allergikern.
• Ätherische Öle dürfen niemals intravenös oder in die Muskulatur injiziert werden.
• Allergie: Es ist ratsam, vor der Verwendung eines ätherischen Öls einen Allergietest durchzuführen. Tragen Sie dazu einen Tropfen des ätherischen Öls (vermischt mit einem Tropfen Pflanzenöl) in die Ellenbeuge auf. Wenn es nach 24 Stunden keine Reaktion gibt, können Sie das ätherische Öl verwenden.
• Allergien der Atemwege, Asthma: Die Verwendung von ätherischen Ölen in der atmosphärischen Diffusion ist kontraindiziert (außer auf ärztlichen Rat).
• Sonne: Vermeiden Sie Sonnen- und UV-Strahlung in den Stunden nach dem Auftragen oder der Einnahme eines photosensibilisierenden ätherischen Öls (Angelikasamen, Bergamotte, Zitrone, Limette, Khella Deutsche Kamille, Estragon).
• Versehentliche Einnahme: Reines Pflanzenöl (1 bis 3 Esslöffel, Olive, Sonnenblume etc.) einnehmen (und wenn möglich erbrechen lassen). Niemals Wasser trinken lassen! Ätherische Öle sind nicht wasserlöslich. Rufen Sie die Giftnotrufzentrale an http://www.centres-antipoison.net/
• Tragen Sie ätherisches Öl niemals in der Nähe oder auf die Augen, die Schleimhäute von Ohren, Nase und Ano-Genitalbereich auf.
• Versehentliche Augenspritzer: Wische das Auge mit einem Wattebausch ab, der reichlich mit reinem Pflanzenöl getränkt ist, oder verteile einen oder mehrere Tropfen Pflanzenöl auf dem Augapfel. Falls nötig, wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals. Nicht mit Wasser reinigen!
• Ätherische Öle sind nicht wasserlöslich (lösen sich nicht in Wasser auf). Wenn Sie sie in ein Bad oder eine Schüssel gießen, schwimmen sie an der Oberfläche und können Hautreizungen oder -verbrennungen verursachen. Sie sollten immer vorher gut verdünnt werden (p.ex. in neutraler Flüssigseife, Pflanzenöl, Honig, Glycerin, Flüssigcreme, Solub-HE).
• Vermeiden Sie den Kontakt von reinen ätherischen Ölen mit der Haut. Einige sind dermo-kaustisch. Wenn sie pur verwendet werden, können sie die Haut reizen oder verbrennen (p.ex. Zimt, Wintergrün, Nelken, Oregano, Thymian, Bohnenkraut). Das ätherische Öl der Minze hat beim Auftragen auf die Haut einen kühlenden Effekt. Verwenden Sie es nicht in einem Bad !
• Bei schweren Erkrankungen oder längerem Gebrauch ist unbedingt ein Arzt zu konsultieren.
• Aufbewahrung: Gesetzlich ist die Haltbarkeit von ätherischen Ölen auf 5 Jahre festgelegt. Sie sollten jedoch wissen, dass einige Essenzen auch darüber hinaus haltbar sind und sich im Laufe der Zeit sogar verbessern. Ätherische Öle, die aus Zitrusschalen gewonnen werden, sollten innerhalb von 2 Jahren für Hautanwendungen oder in einem Bad verwendet werden, können aber auch darüber hinaus für die Diffusion genutzt werden.
• Verschließe die Fläschchen nach Gebrauch wieder gut, da die Aromen und Wirkstoffe in die Atmosphäre verdampfen.
  Vermeiden Sie es, die Flaschen hinzulegen, damit die ätherischen Öle nicht zu lange mit dem Tropfer aus Kunststoff in Kontakt kommen (Öle wirken auf Kunststoff korrosiv). Lagern Sie Ihre Flaschen an einem kühlen, lichtgeschützten Ort.
• Halten Sie sie außerhalb der Reichweite von Kindern.

Diffusion von ätherischen Ölen :

• Verwenden Sie nur 100% reine & natürliche Öle.
• Achten Sie auf die Auswahl der ätherischen Öle (Allergien, Kontraindikationen).
• Bevorzugen Sie ätherische Öle, die für die Verbreitung in der Atmosphäre geeignet sind (insbesondere Rosenholz, Bergamotte, Zitrone, Zitronengras, Eukalyptus radiata, Geranium, Lavandin, Lavendel, Lemongrass, Zitronenlilie, Mandarine, Pfefferminze, Monarde, Myrte, Neroli, Orange, Patchouli, Grapefruit, Palmarosa, Petit Grain Bigarade, Sylvesterkiefer, Ravintsara, Rosmarin, Sandelholz, Ylang Ylang).
• Einige Öle können die Schleimhäute der Atemwege reizen oder sogar neurotoxisch wirken, wenn sie unverdünnt oder über einen längeren Zeitraum verwendet werden.
• Nicht in Gegenwart von Kindern unter 7 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen, Allergikern oder Asthmatikern verbreiten.
• Führen Sie niemals eine kontinuierliche Diffusion in einem geschlossenen Raum durch.
• Nicht eine ganze Nacht lang in Gegenwart einer schlafenden Person streamen.
• Stellen Sie den Diffusor so auf, dass Personen die Diffusion nicht direkt ins Gesicht oder in die Augen bekommen.
• Halten Sie Ihren Diffusor sowie Ihre Flaschen mit ätherischen Ölen immer außerhalb der Reichweite von Kindern.
• Vergessen Sie nicht Ihre Haustiere, die ebenfalls empfindlich (oder sogar allergisch) auf die Verbreitung reagieren können.

Verschlucken von ätherischen Ölen - Vorsichtsmaßnahmen :

Im Allgemeinen wird davon abgeraten, ätherische Öle einzunehmen. Wenn Sie sie dennoch einnehmen möchten, ist es wichtig, dass Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen beachten: Achten Sie darauf, dass das ätherische Öl Lebensmittelqualität hat. Nehmen Sie ätherische Öle niemals pur ein, ohne sie vorher stark zu verdünnen (pflanzenöl, honig) oder auf einer neutralen Unterlage. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Ein ätherisches Öl ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Es sollte nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen, Personen mit Epilepsie in der Vorgeschichte, Personen, die überempfindlich oder allergisch gegen ätherische Öle sind, ohne vorherigen ärztlichen Rat angewendet werden.

Die auf unserer Website verfügbaren Informationen zu ätherischen Ölen (Dosierungen, Kombinationen, Indikationen) werden Ihnen zu Informationszwecken zur Verfügung gestellt. Sie stellen eine Synthese aus verschiedenen Referenzwerken zur Aromatherapie dar. Sie stellen in keinem Fall eine medizinische Information dar und begründen auch keine Haftung unsererseits.