Les bienfaits du massage des seins

Pour garder des seins en bonne santé et un décolleté éclatant.

Qu’il soit purement technique ou sensuel, un massage régulier des seins permet de stimuler la circulation des fluides et de raffermir les tissus. Ceci est valable pour toutes les femmes, peu importe votre age.

Le massage est par ailleurs excellent pour tonifier les tissus et prévenir les seins qui tombent !

Utilisez l'huile de noix de coco ou de jojoba à la quelle vous pouvez ajouter des huiles essentielle riches en D-Limonène. Vous retrouvez ce composant biochimique naturellement des les huiles essentielles de citrus comme la Bergamote, le Citron, l'Orange, la Mandarine ou le Céleri qui risque de moins vous plaire en terme de parfum.

Veillez à utiliser des huiles essentielles de citrus le plus fraîches possibles car au delà de leur 2 ans de conservation, l'application sur la peau est déconseillée.
Il vaut mieux les utiliser comme parfum d'ambiance.

Comment masser les seins ?

Avec la main droite, partez de l’épaule gauche, descendez par le décolleté entre les deux seins, contournez le sein droit et faites un 8 pour atteindre le sein opposé.

Refaites le même geste avec la main gauche. N'hésitez pas également à bien pétrir vos seins.

Profitez d'un moment à deux pour demander à votre partenaire de vous masser !

Huile de massage seins & décolleté DIY

Voici une recette d’huile de massage riche en limonene et d’autres actifs intéressants pour les femmes que l'on retrouve dans l'huile essentielle de Damiana ou encore l'Encens. Si vous trouvez que la Damiana est trop chère vous pourrez la remplacer par l'huile essentielle de Géranium.

Cette huile est très facile à réaliser et qui sent très bon !

Mélangez les ingrédients ci-dessous dans un flacon

30 ml d'huile de Jojoba
30 gouttes HE Bergamote Citrus aurantium ssp. bergamia
10 gouttes HE Citron Citrus limonum
2 gouttes HE Damiana Turnera aphrodisiaca
5 gouttes HE Encens Boswellia carteri

Agitez pour bien mélanger les ingrédients.

Cette formule est très concentrée en huiles essentielles. Effectuez un test d'allergie dans le plis du coude avec une petite quantité du mélange pour vérifier que vous n'êtes pas allergique au préalable de son utilisation.

Effectuez votre auto-massage ou faites vous masser par votre partenaire.

Attention : Effectuez votre massage avec cette huile le soir pour éviter de vous exposer au soleil au moins 8 h après l'application de cette huile. Elle est photo-sensibilisante (risque de taches brunes sur la peau) en raison de l'huile essentielle de Bergamote et sa forte concentration en huiles essentielles en général.

Pour voir la video cliquez sur l'image.

Pour savoir d'avantage sur l'utilisation du D-Limonène dans ce contexte :

Human breast tissue disposition and bioactivity of limonene in women with early-stage breast cancer
Jessica A Miller 1, Julie E Lang, Michele Ley, Ray Nagle, Chiu-Hsieh Hsu, Patricia A Thompson, Catherine Cordova, Amy Waer, H-H Sherry Chow

Effect of d-limonene and its derivatives on breast cancer in human trials: a scoping review and narrative synthesis
Joy J Chebet 1, John E Ehiri 1, Deborah Jean McClelland 2, Douglas Taren 1, Iman A Hakim 3