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Nouveau produit
Un programme avec la nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !
L’indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses !
Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élèvent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. La solution pour mincir sans se frustrer et avec une nutrition healthy !
Un programme brûle-graisses de 4 semaines. Durée nécessaire pour mettre en place de bonnes habitudes qui s'inscriront ensuite de manière durable.
De nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire.
Marie Laure André diététicienne expérimentée, propose une alternative originale aux régimes classiques : un programme brûle-graisse ultra-efficace
Format du livre : 171 x 221 mm
Pages : 80