Mon cahier Green Power

Mon Cahier Green Power

Le Cahier Ultime pour une Vie Plus Verte et Plus Belle !

Mon Cahier Green Power vous invite à adopter un mode de vie plus sain, plus naturel et plus relaxant grâce au pouvoir des plantes et des remèdes green. De l'aromathérapie aux cosmétiques DIY, en passant par des rituels bien-être inspirés des traditions ayurvédiques et japonaises, ce livre regorge de conseils et astuces pour améliorer votre quotidien de manière saine et eco-friendly. C'est un guide pratique pour transformer votre vie en une expérience feel-good et 100% green, en équilibrant votre corps, votre esprit et votre intérieur.

Ce que vous trouverez dans Mon Cahier Green Power :

1. Petits Remèdes Cocooning pour Toute l’Année

• Phytothérapie et huiles essentielles : Apprenez à soigner vos petits maux du quotidien (rhumes, digestion, équilibre hormonal) en utilisant des plantes et huiles essentielles.
• Cures détox et énergisantes : Découvrez des routines naturelles pour revitaliser votre corps, booster votre énergie, et renforcer votre système immunitaire.

2. Cosmétiques DIY pour Être Belle au Naturel

• Morning et evening routines : Suivez des rituels inspirés des traditions ayurvédiques et japonaises pour nourrir votre peau et vous détendre naturellement.
• Recettes de beauté maison : Créez vos propres produits de beauté : baume à lèvres, crème pour les mains, anti-cernes… avec des ingrédients simples et efficaces issus de la nature.

3. Happy Thérapies pour une Vie Équilibrée

• Olfactothérapie : Utilisez les plantes et les huiles essentielles pour améliorer votre humeur et gérer vos émotions.
• Fleurs de Bach et autres thérapies : Découvrez des méthodes naturelles pour gérer le stress et favoriser le bien-être émotionnel.

4. Le Green Lifestyle

• Vivre en harmonie avec la nature : Intégrez des pratiques comme les bains de forêt, la permaculture, et l’herboristerie dans votre quotidien pour retrouver équilibre et sérénité.
• Décoration et zéro déchet : Transformez votre intérieur en une véritable jungle urbaine avec des idées déco green et pratiques zéro déchet pour un mode de vie durable.

Pourquoi ce livre est-il essentiel ?

Adoptez un mode de vie plus respectueux de l’environnement et centré sur le bien-être personnel avec Mon Cahier Green Power. Ce guide est une invitation à prendre soin de vous tout en respectant la nature, grâce à des astuces simples et des remèdes naturels qui feront toute la différence dans votre quotidien. Que ce soit pour votre santé, votre beauté, ou votre intérieur, ce cahier vous offre une approche globale et holistique du bien-être.

À propos de l'auteure

Françoise Couic-Marinier : Passionnée de plantes, d'aromathérapie, de cosmétiques DIY et de green lifestyle, Françoise Couic-Marinier partage son expertise dans ce livre pour aider chacun à trouver un équilibre naturel dans sa vie. Son approche du bien-être repose sur des principes simples et respectueux de l’environnement, pour vivre plus sainement et sereinement.

Détails du livre

• Format : 170 x 220 mm
• Nombre de pages : 96 pages
• EAN : 9782263156953
• Langue : Français

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Lancez-vous dans un mode de vie green et feel-good avec Mon Cahier Green Power et apprenez à vous reconnecter à la nature tout en prenant soin de vous. Le bien-être au naturel n’a jamais été aussi facile à atteindre !