L'huile essentielle de litsée citronnée est un remède naturel polyvalent avec des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antidépressives et digestives, ce qui en fait un allié précieux pour le bien-être général et la santé.

Huile essentielle litsée citronné - mode d'obtention : 

Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des fruits frais de Litsea cubeba Persoon.

Autres noms : Verveine exotique, Verveine de Yunnan.

Principales caractéristiques organoleptiques

• Odeur : fraîche, citralée et fruitée, rappelant celui du lemongrass ou de la citronnelle en un peu plus fleuri
• Apparence : liquide 
• Couleur : jaune pâle à jaune foncé

Huile essentielle litsée citronnée - principaux composants biochimiques :

• Citral (Géranial + Néral) (60,00 à 82,00%)
• D-Limonène (2,00 à 18,00%)
• Isocitral (<= 6,00%)
• 6-Methyl-5-hepten-2-one (MHO) (<= 5,00%)
• Linalol (<= 5,00%)

Allergènes : Citral (Géranial + Néral) (60,00 à 82,00%), D-Limonène (2,00 à 18,00%), Linalol (<= 5,00%), Géraniol (<= 3,00%), Citronellol (<= 1,00%)

Zoom sur les molécules biochimiques 

• Géranial (ou citral A) : Constituant majeur, représentant environ 30-40% de l'huile essentielle de litsée. Il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires et sédatives.
• Néral (ou citral B) : Présent à hauteur de 25-30%, ce composant possède des propriétés similaires au géranial, notamment antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires.
• Limonène : Constituant entre 10-20%, il est connu pour ses propriétés antioxydantes, détoxifiantes et légèrement sédatives.
• Linalol : Présent en plus petites quantités, il contribue aux propriétés sédatives et relaxantes de l'huile essentielle.
• Terpinéol : Un alcool monoterpénique qui possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
• Citronellal : Présent en plus petites quantités, il contribue à l'arôme citronné et possède des propriétés insectifuges et anti-inflammatoires.

Principales propriétés en aromathérapie

• Antibactérienne et antifongique : L'huile de litsée citronnée est efficace contre une large gamme de bactéries et de champignons, ce qui en fait un excellent agent de désinfection.
• Anti-inflammatoire : Elle aide à réduire l'inflammation et peut être utilisée pour soulager divers types de douleurs inflammatoires.
• Antidépressive et anxiolytique : Grâce à son parfum frais et citronné, elle possède des propriétés apaisantes qui aident à réduire l'anxiété, le stress et les symptômes de la dépression.
• Tonique digestive : Elle stimule le système digestif et peut aider à soulager les troubles digestifs comme les ballonnements et les indigestions.
• Déodorante et rafraîchissante : Son arôme agréable et frais en fait un excellent choix pour les déodorants et les produits de soins personnels.
• Antispasmodique : Elle peut aider à soulager les spasmes musculaires et les crampes.
• Immunostimulante : Elle contribue à renforcer le système immunitaire.

Propriétés énergétiques

• C'est l'huile essentielle de la joie et de l'ouverture du coeur.
• Elle rend optimiste et souverain : chasse les pensées négatives, rend optimiste crée de l’harmonie autour de soi
• Sédative du SNC (système central nerveux) et équilibrante du SNA (système nerveux autonome)
• Revitalise en cas de léthargie physique et psychique.
• Anti-depressive, anxieté
• Apaise et combat les pensés négatives, peurs, la dispersion, les phobies, la nervosité,
• Aide à lutter contre l’insomnie, les problèmes de digestion psycho-somatiques
• Stimule la concentration, la capacité analytique et rationnelle
• Développe les qualités Yang

Propriétés cosmétiques

• tonifiante des tissus
• purifiante 
• régulatrice du sébum 
• action sur la cellulite 

Principales indications en aromathérapie

• Stress et anxiété : Utilisée en diffusion ou en inhalation, l'huile essentielle de litsée citronnée aide à apaiser l'esprit et à réduire les sentiments de stress et d'anxiété.
• Dépression légère : Ses propriétés antidépressives en font un choix naturel pour aider à améliorer l'humeur.
• Infections cutanées : Appliquée en dilution sur la peau, elle aide à traiter les infections bactériennes et fongiques mineures.
• Douleurs inflammatoires : En massage, diluée dans une huile végétale, elle soulage les douleurs articulaires et musculaires.
• Troubles digestifs : En massage abdominal, elle peut soulager les ballonnements et favoriser une bonne digestion.
• Hygiène personnelle : Utilisée dans les déodorants naturels et les lotions pour ses propriétés déodorantes et rafraîchissantes.
• Immunité : En diffusion régulière, elle peut aider à stimuler le système immunitaire et à prévenir les infections.

Exemples d'utilisation

• Diffusion : Ajouter quelques gouttes dans un diffuseur pour purifier l'air, réduire le stress et améliorer l'humeur.
• Inhalation : Ajouter quelques gouttes à un bol d'eau chaude et inhaler les vapeurs pour bénéficier de ses effets apaisants.
• Massage : Diluer dans une huile végétale (comme l'huile d'amande douce) et masser les zones concernées pour soulager les douleurs ou les troubles digestifs.
• Bain : Ajouter quelques gouttes à l'eau du bain pour une expérience relaxante et revitalisante.
• Application cutanée : Toujours diluer avant l'application sur la peau pour traiter les infections cutanées ou comme déodorant naturel.

Huile essentielle litsée citronnée - précautions d'usage :

Ne pas utiliser l'huile essentielle de Litsée citronnée chez la femme enceinte ou allaitante, chez les bébés ou enfants en bas age.
Pensez à bien diluer vos huiles essentielles dans un émulsionnant (p.ex. un peu d'huile végétale, du miel ou du Solub-HE) avant de les absorber ou de les appliquer sur la peau.

Informations botaniques :

La litsée citronnée  ou May chang de son nom chinois est un petit arbre des régions montagneuses pouvant atteindre les 12 mètres de haut. Il appartient à la famille des Lauracées. Ses feuilles sont persistantes, simples, entières et alternes. Les fruits en forme de petites baies sont récoltés entre juillet et septembre. Leur mésocarpe est  charnu et leur péricarpe mince.

Les fruits sont sont distillés frais pour obtenir une huile essentielle citronnée, herbacée et fruitée. Originaire d’Asie du sud-est, Litsea cubeba est représenté principalement en Chine,  à Taïwan et au Japon. En Chine, il pousse spontanément dans le sud du pays, mais il est également cultivé avec succès dans le centre et dans l’est. 

La Litsea cubeba, peu connu en Occident, est très prisé en Asie. Ses racines et ses branches sont utilisées en médecine traditionnelle chinoise. De nombreux surnoms lui sont attribués, faisant référence à son parfum puissamment citronné. La forme de ses fruits, ressemblant à des grains de poivre, a inspiré l’appellation scientifique. En effet, « cubeba » a été emprunté au poivrier Piper cubeba. Le nom commun de « poivre des montagnes » est également inspiré de la forme des fruits du Litsea cubeba.

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sous "tout savoir sur les huiles essentielles".

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