Pourquoi faire une cure détox avec des huiles essentielles ?

Notre organisme est régulièrement exposé à des agressions toxiques, favorisant l'accumulation de déchets :

• Mauvaise hygiène de vie
• Sédentarité
• Manque de sommeil
• Alcool et tabac
• Environnement pollué
• Stress émotionnel
• Alimentation déséquilibrée
• Prise de médicaments

Lors d'une cure détoxifiante, on stimule et draine les organes émonctoires pour les aider à mieux éliminer ces toxines.

Les organes émonctoires, quel est leur rôle ?

Le corps humain possède un système naturel d’élimination des toxines grâce à cinq organes émonctoires :

• Le foie
• Les reins
• Les intestins
• Les poumons
• La peau

Ces organes travaillent ensemble pour drainer et éliminer les déchets issus du métabolisme cellulaire. Parfois, notre organisme est surchargé de toxines, entraînant divers symptômes : fatigue, maux de tête, douleurs, troubles du transit, et changements d’humeur.

À quelle saison effectuer la cure détox ?

Généralement, le printemps est recommandé pour cette cure, période d’énergie montante. Selon la médecine chinoise, le printemps est associé au foie, essentiel pour la régulation de l'énergie vitale (Qi).

Des déchets dans notre corps ?

On distingue deux types de déchets :

• Cristaux ou substances cristalloïdales : issues d’un excès de protéines animales ou du stress.
• Déchets colloïdaux : provenant de glucides, mauvaises graisses, pesticides, ou médicaments.

Comment aider l’organisme à se débarrasser des déchets ?

Il est important d’aider l’organisme à s’auto-épurer en adoptant une approche holistique :

• Alimentation équilibrée et naturelle
• Suffisamment de sommeil
• Activité physique régulière
• Tisanes et huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent soutenir le drainage sans surcharger l'organisme.

Pour maintenir la santé du foie et de la vésicule biliaire, privilégiez :

• Aliments frais et légers : légumes verts, fruits, grains entiers, herbes.
• Évitez : graisses animales, sucre, alcool, café.