Eponges menstruelles

1. Avant la première utilisation, nous recommandons de nettoyer les éponges naturelles et de neutraliser leur pH dans de l'eau vinaigrée. Pour ce faire, laissez-les tremper toute une nuit dans un récipient avec un rapport 1:2 eau/vinaigre.

2. Vous pouvez choisir de stériliser l'éponge avant la première utilisation en la faisant bouillir pendant quelques minutes dans de l'eau propre. Ceci est facultatif, mais peut être recommandé pour des raisons d'hygiène.

3. Avant d'insérer l'éponge, assurez-vous d'avoir les mains propres. Humidifiez légèrement l'éponge pour la rendre plus souple et pliable. Il y a différentes techniques d'insertion selon le type d'éponge (éponge naturelle ou éponge de mer). Suivez les instructions du fabricant.

4. Positionnement : Insérez l'éponge dans le vagin de manière similaire à un tampon. Elle doit être placée en profondeur, juste en dessous du col de l'utérus.

5. Retrait : Pour retirer l'éponge, il suffit de pincer doucement la base pour la saisir et la tirer doucement. Si vous éprouvez des difficultés à la retirer, détendez-vous et essayez à nouveau. Si vous le souhaitez, vous pouvez également coudre un petit fil sur t'éponge pour faciliter l'utilisation.

6. Selon le flux menstruel, vous devrez vider l'éponge toutes les 3 à 4 heures, voire plus fréquemment si nécessaire. Pour ce faire, retirez l'éponge, videz le sang dans les toilettes, puis rincez l'éponge à l'eau propre.
   Pour faciliter la sortie de l'éponge, mettez-vous en position accroupie. Appuyez sur l'éponge en contractant l'intérieur de votre vagin pour la ramener vers l'entrée et pouvoir ainsi l'attraper plus facilement. Elle est plus facile à retirer quand elle est gorgée de sang. Si elle est difficile d'accès, une douche vaginale peut être utile.

7. Nettoyage entre les utilisations : Entre chaque utilisation, rincez soigneusement l'éponge à l'eau propre pour éliminer les résidus de sang. Vous pouvez également la laver avec du savon doux si vous le souhaitez. Assurez-vous qu'elle soit complètement sèche avant de la réinsérer.

8. Nettoyage en fin de cycle : À la fin de votre cycle menstruel, lavez l'éponge soigneusement avec de l'eau chaude et du savon doux. Vous pouvez également choisir de la stériliser à nouveau si vous le souhaitez.

9. Stockage : Une fois propre et sec, rangez l'éponge dans un endroit propre et sec jusqu'à votre prochain cycle menstruel.

10. Durée ce vie : nos éponges de menstruation on une durée de vie d'environ 2 ans dans le cadre d'une utilisation conforme. 

Précautions d'usage :

Lire la notice d'emploi à l'intérieur de la boite avant utilisation.

Il est essentiel de suivre des pratiques d'hygiène rigoureuses lors de l'utilisation d'une éponge menstruelle pour éviter toute infection. Assurez-vous de toujours vous laver les mains avant de manipuler l'éponge et de la nettoyer correctement entre chaque utilisation. Si vous ressentez une douleur ou une gêne pendant l'utilisation, retirez l'éponge et consultez un professionnel de la santé. 

Récolte :

Appartenant à l'espèce Hippospongia gossypina,  les éponges de mer sont ramassées à la main par des plongeurs dans des zones protégées et réservées pour la pêche. Les éponges menstruelles sont nettoyées et blanchies. Chaque éponge menstruelle est contrôlée pour savoir si elle contient d'eventuels corps étrangers tels que des petits cailloux, du sable ou des restes de coquillages.