Sels

Les sels naturels s’utilisent purs ou enrichis d’huiles essentielles dans le bain ou pour faire des gommages. Leurs propriétés bénéfiques pour le corps et la santé sont connues depuis l’Antiquité, et au fil des siècles leur popularité n’a pas diminué. Huiles & Sens vous propose le sel d’Epsom, qui est une source de magnésium exceptionnelle, et le sel de la Mer Morte, bien connu pour sa richesse minérale hors pair. Découvrez leur mode d’emploi et leurs vertus.

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Même si vous n’avez pas l’occasion ou les moyens de vous offrir un séjour balnéaire et profiter des eaux bienfaisantes dans un cadre d’exception, vous pouvez néanmoins les inviter dans votre baignoire et vous offrir un moment de détente et de volupté sur mesure. Les sels minéraux dans le bain reproduisent les effets thérapeutiques de l’eau dans son milieu naturel. Pas besoin de partir loin pour profiter d'un bon bain chaud au sel, vous détendre, détoxifier le corps et se régénérer !

Les vertus des sels

Le sel d’Epsom, appelé ainsi à cause d’une petite ville anglaise possédant une source d’eau saline amère, est très apprécié dans les instituts et les spa pour sa richesse en magnésium. Dans l’eau, ce sel libère son magnésium qui pénètre ensuite au cœur des cellules et aide les muscles à se relaxer, soulage les douleurs articulaires, reminéralise le corps. Le sel d’Epsom agit également sur le système nerveux, traite les problèmes de peau, et est utile en cas de coup de froid et des problèmes liés à la constipation. Le sel de la Mer Morte provient d’un grand lac salé en Proche-Orient. Les vertus thermales de ce lac sont connues depuis des millénaires. On raconte même que Cléopâtre, la reine d’Égypte, adorait les bains à la boue de la Mer Morte pour chouchouter sa peau délicate. Doté d’une concentration exceptionnelle de plus de 20 substances minérales (sodium, potassium, magnésium, calcium…), le sel de la Mer Morte est de nos jours fortement apprécié. Il est réputé pour son pouvoir de calmer les peaux irritées, réguler l’équilibre hydrique, favoriser la détente.

Préparer vos recettes à base des sels

Les huiles essentielles s’associent bien avec les sels de bain. On utilise en général 20 gouttes d’huile pour 250 grammes de sel (quantité suffisante pour 4 bains environs). Pour des bains relaxants choisissez les huiles essentielles suivantes : l’huile de Lavande officinale, l’huile de Mandarine, l’huile de Marjolaine des jardins, l’huile de Camomille Romaine. Pour des bains énergisants optez plutôt pour : l’huile essentielle de Citronnelle, l’huile de Menthe poivrée, l’huile de Romarin officinal, l’huile de Sarriette des montagnes. Vous pouvez également garnir vos sels de plantes séchées comme la lavande, les pétales de rose ou les feuilles de thé vert. D’autres ingrédients peuvent  eux-aussi s’ajouter à votre préparation : de l’argile, qui nettoie en douceur, du bicarbonate de soude, qui satine la peau, et même des colorants alimentaires pour plus de gaieté. Les sels se prêtant aussi à la préparation des gommages maison, vous pouvez les réaliser en ajoutant une huile végétale adaptée, éventuellement du miel, des huiles essentielles, de la noix de coco, de l’argile ou même du marc de café. Les soins exfoliants au sel éliminent les cellules mortes de la peau, tonifient et stimulent la circulation sanguine. Et tout ceci au naturel !

Découvrez les bienfaits des sels de bain et de leurs usages en association avec les huiles essentielles.