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Huiles Essentielles

Une huile essentielle, ou HE, est un liquide complexe, composé d’une centaine de molécules. Véritable concentré d’actifs, une seule goutte diluée dans de l’huile végétale suffit généralement pour agir sur notre métabolisme. Obtenu par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques telles que les fleurs, les feuilles ou encore les fruits, cet extrait de plantes est odorant et très volatile. Les huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie en application locale, par voie orale ou encore diffusées dans une pièce à l’aide d’un appareil adapté. Quels en sont les usages et les précautions d’emploi ? Quelles sont les incontournables ?

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Usages et précautions d’emploi des huiles essentielles

Les molécules d’une huile essentielle sont sélectives. Selon les besoins de notre organisme, elles savent parfaitement cibler l’organe à soigner ou la zone douloureuse à soulager. Contrairement aux médicaments de la médecine classique, ses molécules renferment jusqu’à deux cents principes actifs et peuvent donc soigner des maux différents. Utilisées en synergie, elles sont d’autant plus efficaces !

L’utilisation de ces concentrés d’actifs se fait selon plusieurs modes ; mais avant toute application et en raison de leurs actifs puissants, il est fortement recommandé de réaliser un test d’allergie 48h avant, et de les diluer dans une huile végétale pour éviter les risques de brulures. Les principaux modes d’utilisation sont en diffusion dans une pièce pour agir principalement sur l’état d’esprit et les voies respiratoires, en massage pour une application locale, dans un bain ou encore par voie orale.

L’usage des HE doit être fait avec précaution surtout par voie orale. Il est conseillé de prendre l’avis d’un médecin ou d’un aromathérapeute avant toute utilisation, surtout si vous êtes sous traitement médicamenteux. D’une façon générale, elles sont contre-indiquées aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 3 ans. Des précautions sont également à prendre si vous possédez un animal de compagnie, car leur ingestion peut leur être fatale.

Les huiles essentielles incontournables

Une huile essentielle peut avoir plusieurs usages selon vos besoins. Certaines sont dites conventionnelles, d’autres peuvent être ingérées ou sont utiles en cosmétique. Lesquelles sont incontournables ? Retrouvez la sélection des 10 indispensables à avoir chez soi !

Pour un usage cosmétique, l’HE de carotte est un très bon remède contre la couperose grâce à ses propriétés régénérantes et cicatrisantes. Diluée dans de l’huile végétale, elle convient parfaitement aux peaux sensibles. L’Ylang-Ylang est réputée pour la beauté des cheveux. Ses actifs aident à la sébo-régulation et la pousse des cheveux, tout en les faisant briller. Le Géranium Rosat est également un basique à avoir ! Une goutte ajoutée à votre crème chaque matin vous apportera de la fermeté et un teint éclatant.

Utilisées en cuisine, elles parfument l’ensemble de vos plats. Les HE d’agrumes comme le citron ou l’orange sanguine, s’accordent très bien dans vos recettes de pâtisseries. Avant de les utiliser en cuisine, il est préférable de vérifier les modes d’utilisation et de les ajouter en fin de cuisson car la chaleur altère leurs propriétés.

L’HE d’arbre à thé est sûrement la plus polyvalente. Ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires offrent un large éventail d’utilisation. Parfaite en usage domestique, elle désinfecte toutes les surfaces. Anti-infectieuse, l’HE de ciste compte également de nombreux bienfaits, notamment immunitaires.

La gamme d’huiles essentielles Huiles & Sens couvre tous vos besoins en aromathérapie en termes de santé, de beauté et de bien-être. Nos huiles essentielles sont 100% pures et naturelles, botaniquement et biochimiquement définies (H.E.B.B.D.). Consultez nos fiches produits et découvrez les propriétés et bienfaits de nos huiles essentielles.

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