Les massages aux huiles essentielles

Les massages aux huiles essentielles sont pratiqués depuis l'antiquité. Parce qu'ils allient les bienfaits des massages eux-mêmes aux bienfaits des huiles essentielles, ils procurent, en fonction des huiles essentielles utilisées, détente, tonicité, soulagement, plaisir... Découvrez une 10aine de séquences vidéo pour apprendre quelques techniques de massages (films réalisés avec l'aide d'un kinésithérapeute).

1- Les massages aux huiles essentielles relaxantes


Vous pouvez préparer mélange relaxant avec les huiles essentielles ci-après :

Rajoutez à ces mélanges un volume 5 fois supérieur d'une huile végétale. Pour plus d'efficacité, effectuer ces massages le soir, de préférence après un bain relaxant.

2- Les massages aux huiles essentielles tonifiantes

3- Les massages aux huiles essentielles hivernales


Les huiles essentielles hivernales sont notamment, les Eucalyptus radiata et/ou globulus, le Laurier noble, la Gaulthérie, le Genièvre, la Marjolaine, le Romarin à camphre, le Pin ou la Térébenthine.
Elles peuvent toutes entrer dans une composition de votre choix (deux par deux) à condition de les doser à part égales (par exemple 5 ml de Marjolaine et 5 ml de Térébenthine). Pensez à diluer le mélange ainsi obtenu dans un volume 5 fois supérieur d'une des huiles végétale.

4- Les huiles essentielles pour un massage des jambes 

Les huiles essentielles recommandées pour soulager les jambes fatigués et les tonifier : 

A diluer dans un volume 5 fois supérieur avec une huile végétale.

5- Les massages toniques par les huiles essentielles

Vous pouvez effectuer vos propres mélanges toniques en utilisant les huiles essentielles suivantes : le Citron, le Géranium, le Romarin à cinéole bio, le Pin, le Cèdre, le Santal et le Bois de Rose. Associez ces huiles essentielles deux à deux à parité (environ 5 ml de chaque) et mélangez à un volume 5 fois supérieur d'une des huiles végétales

6- Les massages sensuels

Il existe une dizaine d'huiles essentielles disposant, entre autres, de vertus aphrodisiaques.
Vous les trouverez dans notre article Huiles essentielles et sexualité :

Nous ne proposons pas ici de film, votre imagination suffira...

7- Techniques de massage du dos

Massage du haut du dos

Comment maser le dos ?

8- Technique de massage du ventre

Comment masser le ventre?

9- Le massage des membres

Massage des membres inférieurs

Massage du mollet

Massage du pied

Massage du membre supérieur

(tous ces massages sont réalisés par un kinésithérapeute)

Toujours respecter les précautions d'usage des huiles essentielles.

Mis en ligne le 26/05/2017 par Huiles & Sens Huiles essentielles et... 13831
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