Mode d'obtention

Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries de Mentha arvensis L. 

Huile essentielle Menthe champêtre bio - principaux composants biochimiques :

• Menthol (50,00 à 78,00%)
• Menthone (5,00 à 20,00%)
• Isomenthone (<= 14,00%)
• Menthyl acétate (<= 7,00%)
• D-Limonène (2,00 à 7,00%)

Allergènes : D-Limonène (2,00 à 7,00%), Linalol (<= 0,50%)

L'huile essentielle de Menthe Champêtre (Mentha arvensis) contient 70% de menthol et 20% de menthone contre 45% de menthol et 30% de menthone pour la Menthe Poivrée (Mentha piperita).

Propriétés et indications thérapeutiques en aromathérapie  : 

• Tonique et stimulante: augmentation des sécrétions glandulaires digestives (dyspepsies, ulcère, entéralgie, vomissements, constipation
• Antalgique: céphalée +++ car action vasoconstrictrice associée à l'action antalgique.
• Hypertensive par augmentation de l’énergie cardiaque et vasoconstriction vasculaire.
• Anti-infectieuse (staphylocoques et méningocoques +++)
• Eczéma, prurit, démangeaisons, urticaire
• Coups, choc
• Associée au plexus solaire et au chakra du cœur.

Huile essentielle menthe champêtre (bio) : exemples d'utilisation

• Démangeaisons cutanées : huiles essentielles de Menthe champêtre bio + Thym à thujanol + Lavande. 1,5 ml de chaque à diluer dans un 20 ml d'huile végétale (p.ex. Argan, Calophylle, Rose Musquée). Appliquer la lotion sur les parties à traiter deux fois par jour.
• Mal de tête : huile essentielle de Menthe champêtre bio + Menthe poivrée + Lavande fine + Gaulthérie + huile végétale. 10 ml de chaque. Massez quelques gouttes du mélange sur le front et les tempes plusieurs fois par jour et tant que nécessaire.
• Douleurs articulaires : huile essentielle menthe champêtre (bio) (1 ml) + Arnica bio - Macérat huileux (18 ml) + huile essentielle gaulthérie (bio) (1,5 ml) + huile essentielle hélichryse (bio) (1 ml) + huile essentielle romarin camphre (bio) (1 ml) + Millepertuis bio - Macérat huileux (15 ml) . Voici une lotion anti-torticolis facile à préparer. Mélanger tous ces ingrédients et appliquer quelques gouttes sur les zones douloureuses 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration.
• Transpiration : huile essentielle menthe champêtre (bio) (0,5 ml) + Gel aloe vera bio (100 ml) + huile essentielle cyprès (bio) (0,5 ml) + huile essentielle géranium (bio) (0,5 ml) + huile essentielle menthe poivrée (bio) (0,5 ml) + huile essentielle sauge (bio) (0,5 ml) . Mélangez ces huiles essentielles à 100 ml de gel aloe vera. Appliquez une noisette de ce mélange sous les aisselles après la douche du matin.
  
  

Recettes cosmétiques 

• Recette dentifrice cicatrisant : Optez pour cette recette de dentifrice qui va permettre un nettoyage de vos dents et va aider à vous protéger contre les infections buco-dentaires.

Bien être / Habitat

• Nettoyant ménager : Pour parfumer la maison lorsque vous faites le ménage (plan de travail, sol, meubles de rangement), versez une dizaine de gouttes dans l’eau de rinçage.
• Cette huile essentielle peut être utilisée pour rafraîchir l’atmosphère en diffusion en mélange avec d’autres huiles essentielles, désodoriser un local ou une poubelle en spray hydro-alcoolique.

Huile essentielle menthe champêtre bio - précautions d'usage :

Ne pas utiliser l'huile essentielle menthe champêtre chez la femme enceinte ou allaitante, chez les bébés ou enfants en bas âge. Avant 30 mois cette huile essentielle peut par contact local déclencher un réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner la mort par arrêt respiratoire.

A haute dose, la menthone est excito-stupéfiante et hypertensive! 
Les préparations à base de menthol ne doivent pas être administrées au niveau du visage, chez les jeunes enfants, en raison de risques de spasmes de la glotte.
Effet rare, mais décrit dans la littérature. La consommation de fortes doses d’huile essentielle de menthe peut provoquer des céphalées ou des aigreurs d’estomac. 
Réaction allergique au menthol possible.
La Menthe est dermocaustique et agressive pour les yeux, elle doit impérativement être diluée dans une huile végétale ou du gel d’aloe vera pour les applications externes à dose maximale de 5%. En ingestion : maxi 1 goutte.

ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d'emploi que vous pourrez consulter sous "tout savoir sur les huiles essentielles".

Les informations relatives à l'usage des huiles essentielles en aromathérapie et qui sont mentionnées sur ce site internet sont issues d’ouvrages bibliographiques publiés par des professionnels de la santé. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par un médecin. Seul un médecin est habilité à délivrer le traitement thérapeutique qui vous sera le plus adéquat.

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