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Vous trouverez dans cette rubrique les meilleures huiles essentielles relaxantes que nous avons choisies pour vous. Elles pourront être utilisées en diffusion atmosphérique, en massage (diluées dans de l’huile végétale) ou dans le bain pour vous procurer plaisir et bien-être. Suivez nos conseils pour
Les huiles essentielles accompagnent à merveille, sous forme de diffusion atmosphérique, toute pratique relaxante, comme le yoga, la méditation ou encore le qi gong. Préparez-vous bien : une lumière tamisée, une musique douce vous mettrons dans l’ambiance. Pour la diffusion préférez les diffuseurs qui ne chauffent pas les huiles essentielles et qui ne détruisent pas leurs propriétés (sur notre site nous proposons une large gamme de diffuseurs électriques, assurant une diffusion parfaite). Le massage aux huiles essentielles est également un bon moyen de se détendre. Les huiles essentielles utilisées pour massage doivent obligatoirement être diluées dans de l’huile végétale. Si vous cherchez une base de massage polyvalente, optez pour l’huile d’amande douce, dotée de vertus calmantes, ou l’huile de macadamia, très pénétrante et nourrissante, parfaite pour les peaux adultes. Enfin, plonger dans un bain chaud aux huiles essentielles peut être indéniablement un pur moment de bonheur ! Endroit propre, agréable, ambiance feutrée, l’eau entre 35-37°C, douce et parfumée – et en 15 minutes vous voilà régénéré(e) ! Par contre, les huiles essentielles n’étant pas miscibles dans l’eau, il vous faudra utiliser un support : une base neutre pour le bain, une cuillère de miel, du sel de mer…
Les huiles essentielles relaxantes sont nombreuses, et il facile de s’y perdre. Faisons-en rapidement l’inventaire.
Nous avons sélectionné pour vous les meilleures huiles essentielles relaxantes. En diffusion dans l'atmosphère, en massage (diluées dans de l'huile végétale) ou dans le bain, ces huiles essentielles vous apporteront détente et relaxation.