Haleine fraîche et dents saines

Pour une haleine fraîche et des dents saines, voici une astuce très efficace à laquelle on ne pense pas : nettoyer ses dents avec les huiles essentielles. Découvrez les recettes dans cet article.

Quelles huiles essentielles pour des dents blanches?

Les dents perdent souvent leur éclat au fil du temps, elles ont tendance à jaunir ou à se tâcher. L’alimentation, mais le tabagisme et l’hygiène bucco-dentaire ont un impact sur la coloration des dents qui peuvent se teinter progressivement pour devenir grises ou jaunes. Mais vous pourrez aussi avoir des dents pas très blanches simplement pour des raisons génétiques.

Une huile essentielle efficace suffit pour blanchir les dents : l'huile essentielle de citron (Citrus limonum)

Quelles huiles essentielles pour une haleine fraîche ?

Pour les soins bucco-dentaires il est d'utiliser des huiles essentielles aux propriétés antibactériennes et anti-infectieuses, idéalement agréables au goût. Après, c'est selon vos préférences et disponibilités dans votre trousse de soins !
Pour une haleine fraîche et une bonne hygiène bucco-dentaire, nous avons listée une sélection pour vous :

huile essentielle de citron Citrus limonum
huile essentielle de sauge sclarée Salvia sclarea
huile essentielle d'eucalyptus globulus
huile essentielle d'arbre à thé ou tea tree Melaleuca alternifolia
huile essentielle de menthe poivrée Mentha piperita
huile essentielle de clou de girofle Eugenia caryophyllus
huile essentielle de cannelle écorce Cinnamomun verum (apporte un léger goût sucré)

Utilisation

Rien de plus simple, déposez un peu de dentifrice sur votre brosse à dents, puis ajoutez une goutte (et une seule) de l'huile essentielle de votre choix.
Sauf pour la cannelle, et le clou de girofle qu'il convient de diluer dans d'avantage de dentifrice à cause de leur effet dermocaustique. Compter l'equivalent d'une cuillère à soupe de dentifrice dans lequel vous diluerez 1 goutte de ces deux huiles essentielles. Il faut bien les mélanger pour bien les dissoudre.
Brossez vous les dents comme à l’accoutumé.

Au lieu du dentifrice vous pourrez aussi utiliser du gel d'aloe vera, qui est particulièrement recommandé pour des dents ou gencives sensibles. L'huile essentielle de citron et d'arbre à thé peuvent aussi être versées directement sur la brosse à dents, à condition de se limiter à 1 seule goutte.

Comment réaliser son dentifrice aux huiles essentielles ?

Il est très facile de réaliser soi-même son propre dentifrice aux huiles essentielles. Il vous faut simplement mélanger quelques ingrédients naturels de base dans un pot ou un flacon doseur.

Recette dentifrice maison à l'huile de noix de coco :

3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco bio
3 cuillères à soupe de bicarbonnate de soude
maxi 15 gouttes d’huile essentielle de votre choix
(par ex. 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée, 4 gouttes d’huile essentielle de Citron)

Vous pourrez remplacer l'huile de coco par l'huile de Sésame qui est également intéressante pour l'hygiène buco-dentaire et qui permet d'obtenir une texture plus fluide que l'huile de coco qui a tendance à se figer à température inférieure à 24°C.

Recette dentifrice maison bicarbonate de sodium et glycérine

Voici une recette de dentifrice maison 100% naturel pour toute la famille!
Très doux il convient même aux personnes ayant les gents ou gencives sensibles. Il nettoie les dents en douceur mais de manière efficace.

recette dentifrice aux huiles essentielles

Ingrédients :

3,2 g Bicarbonate de Sodium
50 g Carbonate de calcium
30,5 g Glycérine végétale
0,4 g Extrait-CO2 Arnica bio
0,42 g Extrait-CO2 de Romarin
5 gouttes huile essentielle de Citron
3 gouttes huile essentielle de Menthe poivrée

Les actifs :

L’extrait-CO2 Arnica bio a une action anti-inflammatoire, antiseptique et cicatrisante.
L’extrait-CO2 de Romarin r est un anti oxydant et sert également de conservateur naturel.
Les huiles essentielles de Citron et de Menthe poivrée : purifiantes et tonifiantes. La menthe donnent une haleine fraîche.
Le Carbonate de Calcium agit comme agent liant et abrasif naturel, le Bicarbonate de sodium nettoie et blanchit l’émail des dents. Il contribue également à la neutralisation des attaques acides.
La Glycérine végétale sert de liant et agent humectant.

Préparation

Dans un becher ou un bol, peser le carbonate de calcium et le bicarbonate de sodium, mélanger à l'aide d'une spatule. Ajouter la glycérine et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Une fois le mélange est bien homogène peser et ajouter un à un les Extraits CO2, les huiles essentielles tout en mélangeant entre chaque ajout.
Conditionner dans un flacon doseur 50 ml ou un pot en verre (plus écologique car ré-utilisable).

Idées dentifrices aux huiles essentielles

Vous trouverez d'autres recettes pour préparer votre dentifrice vous même sur les pages ci-après :

Bain de bouche aux huiles essentielles :

Voici une recette rapide et facile à réaliser pour préparer votre bain de bouche maison naturel, économique et ultra-efficace: dans un flacon avec 250 ml d'eau de bouteille versez