Huiles essentielles Anti-Stress

Il existe divers états de stress et chacun ressent le stress différemment.
Ceci en fonction de sa sensibilité et du moment auquel il survient. Il y a le stress positif, stimulant et moteur. Mais souvent nous ressentons ou sommes exposés à un stress « négatif » avec des effets somatiques (par exemple : douleurs, troubles du sommeil…), psychologiques (par exemple : dépression, anxiété…) ou autre comme la fatigue, des perturbations de la mémoire, des difficultés de concentration etc.

Les huiles essentielles peuvent aider à mieux gérer les émotions et sensations de stress.

Stress, relax
Nous avons classé ci-dessous une sélection d’huiles essentielles en fonction de divers états de stress. Nous conseillons d’en sélectionner une ou deux en fonction de l’arôme qui vous attire le plus.


Vous pourrez les utiliser dans un bain relaxant, dans une huile de massage, en diffusion ou bien en les respirant directement au flacon, avec un inhalateur ou sur un mouchoir.

 

Les « anti-stress » de Huiles & Sens 

Mis en ligne le 26/05/2017 par Huiles & Sens Huiles essentielles et santé, Huiles essentielles et..., Questions aromathérapie 11144

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